Resep Es Oyen Dari Bandung Tak Sekedar Penghilang Dahaga

Salah satu variasi resep es campur yang enak dan populer berasal dari Bandung ini dikenal dengan sebutan es oyen. Cara penyajian dengan ciri khas sederhana dari es ini adalah menggunakan bahan aplukat, kelapa muda, buah nangka dan pacar cina atau sagu mutiara yang membuat es oyen menjadi spesial dan istimewa, bahkan terkadang ditambahkan kombinasi bahan lainnya seperti durian sehingga lebih

Read More

Resep Nasi Goreng Jawa yang Sederhana dari Kampung

Diawali dari cara praktis mengolah nasi sisa semalam membuat resep nasi goreng jawa meskipun sederhana banyak disukai, karena memiliki rasa yang sangat enak dan gurih berpadu pedas. Racikan bumbu nasi goreng asli Indonesia sangat beragam jenisnya, termasuk nasi goreng kampung atau tradisional Jawa, tak hanya tiap daerah namun tiap orang juga bisa mempunyai resep andalannya masing-masing.

Read More

Resep Nugget Ikan Gabus Bikin Selera Makan Anak Meningkat

Step by step membuat nugget yang disertai gambar pada resep nugget ikan gabus yang enak dan gurih renyah kali ini merupakan solusi atau cara untuk meningkatkan selera makan anak balita. Ikan air tawar yang sudah semakin mahal ini dikenal memiliki kadar protein albumin yang sangat tinggi, sehingga dapat membantu meningkatkan pertumbuhan si kecil, termasuk menaikkan berat badan bayi.

Agar anak

Read More

Resep Bola Bola Susu Alternatif Jajanan Permen Anak

Enak dan praktis, resep bola bola susu aneka warna warni pelangi kian populer menjadi ide usaha kreatif untuk jualan maupun titip di warung sebagai variasi jajanan sehat untuk camilan anak. Dengan cara ditaburi gula halus atau gula donat membuat bola-bola susu (bosu) lebih menarik. Rasa yang manis gurih dan creamy ibarat ngemut permen susu, namun walau sepintas padat dan keras tapi mudah dan

Read More

Resep Asinan Rambutan Rujak Kekinian, Hits Karena Rasa Unik

Olahan buah rambutan yang enak dan segar, resep asinan rambutan memiliki karakter rasa yang unik dari perpaduan cita rasa manis, asin, asam dan pedas. Meskipun cara mengolahnya tergolong sederhana, namun membuat asinan rambutan yang populer juga disebut rujak rambutan kekinian, menjadi salah satu kuliner yang lagi hits di tahun 2017 ini.

Rujak rambutan nano-nano atau campur rasa ini akan

Read More

Resep Sate Taichan Bumbu Sambal Pedas Mantap

Dengan cara dilumurkan pada khas bumbu sambal yang enak serta asli pedas mantap, membuat sate taichan bakar yang juga bisa dikreasikan dengan resep sate taichan goreng ini benar-benar menggugah selera.

Cita rasa gurih, asam dan pedas pada perpaduan sate taichan berwarna putih dan sambalnya dapat kita olah sendiri di rumah secara mudah dan sederhana untuk menambah variasi menu olahan berbahan

Read More

Gejala Anda Terkena Depresi, Wajib Anda Ketahui

Hidup itu tak selamanya indah/menyenangkan. Terkadang ada hal-hal buruk atau tak menyenangkan terjadi sehingga membuat Anda galau pake banget.

Merasa sedih atau galau adalah normal karena itu reaksi sehat terhadap berbagai peristiwa dalam hidup. Biasanya ksmu akan merasa lebih baik seiring berjalannya waktu dan telah bisa mengatasi emosi yang terjadi.

Namun, tidak demikian halnya dengan orang yang ditimpa depresi. Mereka yang mengalami depresi tak bisa mengatasi kesedihan mendalam. Apa pun yang mereka lakukan, gejala depresi dapat terus berjalan dalam periode yang cukup lama. Depresi tidak sebatas merasa galau, melainkan penyakit yang perlu perawatan/penanganan.

Gejala depresi pada emosi

Gejala depresi berbeda dengan kesedihan atau galau periode waktunya lebih lama dan seringkali lebih parah. Selain gejala emosional, biasanya gejala depresi pun mencakup fisik. Dan depresi bisa mempengarui seluruh hidup Kamu.

Berikut gejala emosional depresi yang dapat Anda cermati, mengutip laman Everyday Health:

• Merasa selalu sedih 
• Memiliki pikiran yang selalu negatif tak bisa dikontrol 
• Merasa sebagai orang yang tak berdaya, bersalah, dan tak berharga 
• Sangat gampang tersinggung 
• Berpikiran untuk bunuh diri 
• Kesulitan untuk konsentrasi, mengingat, atau berpikir 
• Selalu Cemas 
• Tak dapat menikmati apa pun, meski itu adalah hal yang sebelumnya disukai 
• Sering menangis 

Gejala depresi pada fisik

Depresi juga dapat berpengaruh pada fisik Kamu. Berikut ini adalah beberapa gejala depresi yang terlihat pada fisik dan seringkali diikuti oleh gejala emosional:

• Mengalami gangguan tidur, baik tidur terlalu lama atau terlalu sedikit 
• Mengalami gangguan makan, entah itu kehilangan nafsu makan atau makan berlebih 
• Berat badan turun-naik
• Nyeri dan sakit di persendian atau otot 
• Kerap sakit kepala 
• Merasa lelah dan kurang energi, meski telah cukup tidur 
• Nyeri perut atau mengalami gangguan pencernaan dan tak mempan dengan pengobatan

Berbeda antara pria dan wanita

Gejala depresi pada pria dan wanita berbeda. Begitu juga dengan usia. Gejala ini bisa lebih parah atau sangat samar. Yang terpenting yaitu mencermati seberapa sering Kamu mengalaminya.

Kombinasi gejala ini muncul selama dua minggu dan hampir setiap hari atau sepanjang hari, dapat jadi Kamu mengalami depresi dan segeralah mencari bantuan/pertolongan kepada dokter Anda. Namun bila kamu mengalami gejala (tanpa pikiran ingin bunuh diri) hanya ketika mengalami hari yang buruk, bisa jadi kamu hanya galau atau sedih.

Read More