Resep Rendang Padang Daging Sapi - Cara meracik bumbu masakan daging sapi asli Minang dalam resep rendang padang kering benar-benar membuat cita rasa daging menjadi sangat sedap disantap. Tips membuat rendang daging dengan bumbu kering hanya butuh kesabaran, karena waktu memasak hingga kering apalagi rendang hitam memang membutuhkan waktu yang cukup lumayan, namun akan terpuaskan dengan sensasi
Thursday, August 31, 2017
Resep Tongseng Kambing Tanpa Santan Bumbu Sederhana Gurih
Masih ada sisa daging qurban di hari lebaran idul adha kemarin, resep tongseng kambing dengan bumbu enak dan gurih meski tanpa santan menjadi olahan paling favorit. Salah satu cara sederhana memasak daging kambing empuk dengan aneka aroma rempah dan cita rasa yang memikat membuat menu makan menjadi kian spesial.
Bumbu tongseng dikenal sebagai menu makanan kuliner khas Solo dan sekitarnya.
Bumbu tongseng dikenal sebagai menu makanan kuliner khas Solo dan sekitarnya.
Resep Semur Daging Sapi Betawi Empuk Citarasa Spesial
Memiliki cita rasa yang sangat spesial, resep semur daging sapi juga merupakan cara yang familiar bagi masyarakat Betawi dalam memasak daging sapi yang enak. Membuat semur terkadang campur kentang, karena memang cocok bila disantap dalam kuah coklat pekat dari perpaduan bumbu kecap dan aneka rempah.
Menurut wikipedia, Semur sendiri berasal dari bahasa Belanda "Smoor" yaitu cara merebus daging
Menurut wikipedia, Semur sendiri berasal dari bahasa Belanda "Smoor" yaitu cara merebus daging
Resep Dendeng Sapi Batokok Bumbu Balado Cabe Merah Sederhana
Dendeng balado merupakan menu khas di resto Padang yang memiliki banyak variasinya. Dendeng batokok yang digoreng kering adalah cara praktis untuk membuat masakan asli Minang ini selain dibakar. Resep dendeng sapi batokok dengan bumbu balado cabe merah yang sederhana kali ini merupakan tips mudah mengolah dendeng sapi ala rumahan tanpa dijemur yang hasilnya enak dan
renyah namun empuk saat
Resep Gulai Daging Sapi Cincang Padang
Gulai cincang merupakan cara spesial memasak daging tetelan dengan kuah kental yang sangat enak dan gurih. Resep gulai daging sapi menggunakan bumbu gulai Padang ini, benar-benar kaya akan bumbu dari perpaduan santan dan aneka rempah, yang membuat masakan asli Minang ini juga menjadi menu khas di rumah makan Padang.
Tak hanya daging sapi, daging kambing juga bisa dijadikan bahan utama.
Resep Sate Kambing Madura Bakar Empuk Bumbu Kacang
Resep Sate Kambing Madura Bumbu Kacang - Cara menghidangkan sate kambing bakar empuk dan tidak bau dengan bumbu kacang khas Madura membuat sate benar-benar enak ketika disantap. Tak hanya itu, sate ayam maupun sate daging sapi juga bisa menjadi alternatif.
Agar daging kambing tidak bau amis atau prengus serta tidak alot, kita dapat mengolahnya tanpa dicuci terlebih dahulu, begitu juga tidak
Agar daging kambing tidak bau amis atau prengus serta tidak alot, kita dapat mengolahnya tanpa dicuci terlebih dahulu, begitu juga tidak
Resep Gulai Sapi Santan Bumbu Kuning Gurih Berempah
Resep Gulai Sapi Santan Bumbu Kuning - Daging sapi pun tak kalah enak dan sedap jika diolah menjadi bahan utama dalam masakan gulai. Gurihnya kuah santan berpadu dengan resep bumbu gulai sederhana yang kaya rempah ini, dapat menjadi menu spesial yang nikmat disantap hangat-hangat.
Gulai merupakan salah satu jenis masakan yang tersebar luas di nusantara, tidak hanya di Sumatera dan Jawa,
Gulai merupakan salah satu jenis masakan yang tersebar luas di nusantara, tidak hanya di Sumatera dan Jawa,
Tuesday, August 29, 2017
Membuat Lontong Daun Pisang Agar Padat Kenyal dan Lembut
Cara tradisional membuat lontong dengan menggunakan daun pisang sebagai bungkusnya akan menghasilkan lontong dengan tekstur yang lembut namun kenyal dan padat tanpa berbulir nasi yang harum tentunya akan mudah kita dapatkan.
Memang terdapat banyak cara dan berbeda tips dalam membuat lontong daun pisang. Selain langsung dari beras juga bisa diaron terlebih dahulu untuk menghemat waktu, bahkan
Wednesday, August 23, 2017
Resep Ayam Geprek Crispy Sensasi Sambal Bawang
Ayam goreng renyah tepung crispy diolah menjadi resep ayam geprek, yaitu dengan cara digeprek hingga penyet dan remuk bersama lumuran sambal bawang yang enak dan pedas membuat cita rasanya semakin sedap aduhai.
Menyantap ayam goreng memang paling nikmat bersama sambal, kalau biasanya daging ayam dicubit atau disuwir lalu dicocol sambal sebelum disantap, maka kali ini daging ayam yang digeprek
Monday, August 21, 2017
Resep Ayam Kecap Tumis Praktis Empuk Dikunyah
Termasuk masakan tumis praktis, resep ayam kecap manis bumbu sederhana berpadu dengan kecap inggris dan bawang bombay agar lebih sedap merupakan salah satu menu rumahan terbaik yang bisa ditumis pakai minyak goreng maupun mentega atau margarin untuk memberikan variasi sensasi rasa.
Masakan ayam kecap dengan rasa manis gurih yang meresap ke dalam daging, bahkan terkadang kombinasi pedas,
Masakan ayam kecap dengan rasa manis gurih yang meresap ke dalam daging, bahkan terkadang kombinasi pedas,
Sunday, August 13, 2017
Resep Asinan Mangga Muda Asam Pedas yang Menyegarkan
Selain dirujak, cara menikmati buah mangga muda atau mangga mengkal setengah matang adalah dengan resep asinan mangga. Cita rasa pedas meresap dari kuah hingga meresap ke dalam daging buah membuat asinan mangga muda yang enak dan asyik dinikmati saat kumpul meskipun diolah secara sederhana.
Asinan buah mangga dengan kuah selera pedas merupakan menu favorit ibu-ibu saat mencari cemilan yang
Friday, August 11, 2017
Seperti Ini Proses Pemasangan Behel Alias Kawat Gigi: Apakah Sakit?
Gigi yang kurang rapi tidak hanya membuat wajah Anda menjadi kurang menarik, namun ternyata juga menyimpan masalah kesehatan mulut. Pasang behel atau kawat gigi merupakan salah satu solusi bagi Anda. Berikut tahapan step-by-step dalam proses pemasangan kawat gigi.
Prosedur pasang behel
1. Konsultasi ke dokter gigi
Sebelum Anda memasang kawat gigi, Anda harus melakukan konsultasi terlebih dahulu ke dokter gigi. Dokter gigi akan melakukan pemeriksaan fisik dan meminta Anda untuk melakukan pemeriksaan sinar X untuk melihat kondisi gigi Anda. Dari hasil pemeriksaan tersebut dokter gigi akan menilai apakah Anda memerlukan kawat gigi atau tidak.
Dokter gigi akan berdiskusi dengan Anda mengenai pilihan terapi yang tepat dan perkiraan berapa lama terapi akan dilakukan. Setelah itu buatlah janji pertemuan berikutnya untuk pemasangan kawat gigi.
2. Prosedur pemasangan kawat gigi
Sebelum kawat gigi dipasang, permukaan gigi Anda akan dibersihkan, dihaluskan dan dikeringkan agar kawat gigi dapat melekat dengan baik. Sebuah lem kemudian akan dipasang pada permukaan gigi Anda. Setelah itu kawat gigi akan dipersiapkan.
Pada kawat gigi terdapat bracket yang berfungsi sebagai ‘jangkar’ bagi kawat gigi. Bracket juga akan dipasang lem, lalu dilekatkan ke gigi Anda pada tempat yang telah ditentukan sebelumnya. Kelebihan lem akan dibersihkan. Lem tersebut akan disinari dengan cahaya berkekuatan tinggi agar lem menjadi keras sehingga kawat gigi tidak mudah lepas.
Proses ini membutuhkan waktu kurang lebih 20-30 menit tergantung dari tingkat keparahan kondisi gigi Anda.
3. Yang Anda rasakan selama proses pasang behel
Setelah pemasangan kawat gigi, Anda akan merasa tidak nyaman karena kawat gigi yang menarik gigi Anda akan menimbulkan rasa nyeri terutama 4-6 jam setelah prosedur selesai. Nyeri akan bertahan hingga 3-5 hari dan setelah itu akan mulai berkurang. Dokter akan memberikan obat nyeri untuk mengurangi rasa nyeri. Dianjurkan untuk mengkonsumsi makanan yang lunak agar tidak menimbulkan rasa nyeri.
4. Kontrol rutin
Kontrol rutin perlu dilakukan bagi Anda yang memasang kawat gigi. Seiring dengan berjalannya waktu, kawat gigi dapat menjadi longgar sehingga tidak memiliki kekuatan yang cukup untuk mengubah posisi gigi Anda.
Anda dianjurkan kontrol rutin untuk melihat perkembangan gigi Anda sekaligus untuk mengencangkan kembali kawat gigi Anda setiap 3-10 minggu tergantung jenis kawat gigi yang Anda gunakan. Kawat gigi modern memiliki daya tahan yang lebih baik sehingga tidak memerlukan kontrol rutin yang terlalu sering.
5. Pelepasan kawat gigi dan perawatan setelah pelepasan
Setelah dokter gigi memastikan bahwa terapi telah selesai, maka kawat gigi akan dilepas. Secara perlahan lem yang telah keras akan dipecah dengan hati-hati. Sisa lem yang masih melekat pada permukaan gigi akan dibersihkan secara hati-hati.
Setelah pelepasan kawat gigi, Anda diharuskan untuk menggunakan alat yang disebut sebagai ‘retainer’. Alat ini akan digunakan didalam mulut untuk mencegah gigi Anda kembali ke posisi semula. Retainer harus digunakan selama 6 bulan tanpa dilepas, setelah 6 bulan maka Anda boleh menggunakan retainer pada malam hari saja saat tidur.
13 Kesalahan utama saat menggunakan Kondom
Tidak menggunakan kondom adalah kesalahan terbesar yang dapat Anda lakukan. Tetapi, bahkan di saat bertindak dengan tanggung jawab penuh dan kehati-hatian, kecelakaan bisa saja terjadi.
Kondom rusak dan sobek, meski jarang, bukanlah hal yang tidak mungkin. Namun, kedua hal ini bukanlah satu-satunya kesalahan saat menggunakan kondom yang dihadapi oleh pasangan. Dilansir dari Live Science, sebuah artikel terbitan jurnal Sexual Health mengulas 50 studi dari 14 negara, berusia lebih dari 16 tahun tentang kesalahan penggunaan kondom dari seluruh dunia.
Beberapa kesalahan yang paling sering dilakukan termasuk pemakaian yang terlambat atau melepasnya sebelum hubungan intim benar-benar selesai, tidak menyisakan ruangan di ujung kondom untuk air mani, hingga keteledoran memeriksa kemasan guna meneliti kedaluwarsa atau kecacatan produk. Kesalahan sepele ini bisa menempatkan Anda dan pasangan terhadap peluang kehamilan yang tidak diinginkan dan penularan penyakit kelamin yang lebih tinggi, tandas para peneliti.
Apakah Anda pernah membuat salah satu kesalahan di atas? Dari penelitian tersebut, berikut adalah 13 kesalahan menggunakan kondom yang paling umum.
1. Pemasangan kondom terlambat
Sekitar 17-51,1 persen pasangan dilaporkan menggunakan kondom baru setelah hubungan seksual sudah berjalan. Penelitian lain menemukan bahwa pemakaian yang terlambat terjadi mengalami kenaikan, dari 1,5 persen menjadi 24,8% kasus hubungan seksual.
Menunggu terlalu lama untuk memakai kondom adalah tindakan berisiko. Banyak pria yang menunggu foreplay usai sebelum menggunakan kondom. Tidak ada masalah berarti dengan taktik ini — kecuali jika foreplay Anda melibatkan penetrasi dalam bentuk apapun.
Cairan pra-ejakulasi pria dapat mengandung sperma. Kontak kulit dengan kulit berpotensi menyebabkan penyakit kelamin menular atau kehamilan. Dengan kata lain: jangan menunda.
2. Terlalu cepat memakainya
Pemakaian yang terlalu dini saat penis bahkan belum ereksi juga bukan merupakan langkah yang bijak. Melakukan hal ini dapat berarti kondom tidak akan terpasang dengan benar berisiko longgar atau sobek setelah penis ereksi. Hanya pakai kondom saat penis setengah ereksi atau sepenuhnya.
3. Terlalu cepat melepas
Sekitar 13,6 persen hingga 44,7 persen individu yang dipelajari dalam studi tersebut melaporkan pernah melepas kondom sebelum waktunya — hingga hubungan seksual benar-benar berakhir. Penelitian lain menemukan bahwa pelepasan kondom terlalu dini juga ditemukan pada 1,4 – 26,9 persen dari hubungan seksual.
Menarik diri dari perlindungan menempatkan Anda pada kedua risiko penularan penyakit kelamin dan kehamilan yang tidak diinginkan. Disarankan untuk menanggalkan kondom sebelum penis kembali ‘layu’ sepenuhnya, karena hal ini dapat menyisakan lebih banyak ruangan dalam kondom yang bisa meningkatkan peluang air mani tumpah keluar atau kondom tergelincir lolos.
Terlalu lama memakainya juga tidak baik, yang dapat merisikokan cairan ejakulasi Anda membeku. Hal ini dapat mengiritasi kulit karena air mani memiliki banyak molekul anti-peradangan. Selain itu, sisa air mani Anda dapat bercampur dengan cairan pra-ejakulasi selanjutnya, dan dapat menyumbat uretra penis jika didiamkan terlalu lama.
4. Membuka gulungan kondom sebelum memakainya
Antara 2,1 hingga 25,3 persen individu melaporkan mereka membuka keseluruhan gulungan kondom sebelum mulai memakainya.
Terlihat sepele, namun membuka keseluruhan gulungan kondom sebelum Anda memakaikannya pada penis justru dapat membuat proses pemakaian jauh lebih sulit dan menempatkan Anda pada risiko sobek atau rusak akibat tarikan.
Cara pemakaian kondom yang benar adalah layaknya memakai stoking — kumpulkan kerutan bahan di ujung kepala penis dan perlahan gulung ke atas dari bagian bawah kumpulan kerutan dengan lembut sambil memastikan posisi kondom tidak berubah dan tertarik meregang sampai ke bagian pangkal — bukan seperti memakai kaos kaki, yang biasa langsung Anda tarik dari atas. Intinya adalah untuk menciptakan sebuah jalur masuk yang mudah bagi penis Anda, sehingga Anda dapat menempatkannya di dalam kondom tanpa harus merobeknya.
5. Tidak menyisakan ruang di ujung
Gagal untuk menyisakan sedikit ruang di ujung kepala penis untuk air mani dilaporkan dilakukan oleh 24,3-45-45,7 persen responden studi.
Umumnya, disarankan untuk menyisakan ruang kosong di ujung kondom sekitar 1,5 cm untuk membiarkan kondom menangkup cairan ejakulasi. Kondom dapat bergerak selama seks — tertarik meregang ‘mencekik’ kepala penis atau melonggar. Pasrikan untuk mencubit ujung kondom saat Anda memasangnya, sehingga akan ada sedikit ruang untuk ejakulasi Anda — jika tidak, kemungkinan air mani akan bocor.
6. Menyisakan gelembung udara
Hampir setengah (48,1 persen) wanita dan 41,6 persen pria dilaporkan terlibat dalam hubungan seksual di mana pemasangan kondom masih menyisakan ruang udara di dalamnya.
Pemasangan kondom yang terburu-buru dan tidak tepat akan menciptakan ruang bagi gelembung udara tetap tinggal. Hal ini dapat merisikokan Anda pada kasus kondom sobek atau robek seluruhnya. Saat menggulung kondom untuk melapisi penis Anda, pastikan bahan pas membalut alat genital Anda dan tidak lecek untuk menghindari pembentukan gelembung udara.
7. Pemasangan setengah-setengah
11,2 persen wanita dan 8,8 persen pria melaporkan memulai hubungan seksual sebelum kondom benar-benar melapisi keseluruhan penis.
Setelah membuka bungkus kondom dan memeriksa ada tidaknya kecacatan pabrik, letakkan ujung gulungan di kepala penis Anda, kemudian buka gulungan dengan menyeretnya perlahan ke atas hingga benar-benar menutupi batang penis seutuhnya. Jika Anda hanya melakukannya setengah jalan, Anda akan merisikokan diri Anda pada peluang penularan penyakit kelamin akibat paparan antar kulit yang lebih besar.
8. Satu kondom untuk dua situasi berbeda
Sekitar 4 – 30,4 persen responden studi melaporkan menggunakan satu kondom untuk dua situasi seksual berbeda (melepasnya, kemudian memasang ulang dalam posisi terbalik dan kemudian melanjutkan penggunaannya).
Daur ulang penting bagi lingkungan, tapi tidak untuk seks. Selain tidak higienis — bakteri dari aktivitas seksual sebelumnya dapat menyebar ke yang lain — hal ini juga dapat mengekspos partner seks Anda terhadap cairan pra-ejakulasi Anda, yang menempatkannya pada risiko penularan penyakit kelamin atau kehamilan. Dan, kecuali jika Anda mencuci kondom Anda dengan sabun dan menunggu lima hari, sperma sisa ejakulasi sebelumnya dapat bertahan hidup hingga lima hari setelahnya.
9. Paparan pada benda tajam
Sekitar 2,1 hingga 11,2 persen responden melaporkan membuka bungkusan kondom dengan benda tajam. Masalahnya, jika suatu obyek cukup tajam untuk dapat membuka plastik segelnya, benda tersebut juga cukup tajam untuk dapat menembus dan merobek kondom.
10. Tidak memeriksa kedaluwarsa dan kecacatan pabrik
Saat membuka kondom dari bungkusannya, 82,7 persen wanita dan 74,5 persen pria melaporkan mereka tidak dengan teliti memeriksa kondisi kondom dan mencari ada tidaknya kerusakan sebelum memasangnya.
Yang harus Anda perhatikan: pastikan bungkusan kondom tidak lecek atau aus (longgar), tampak ada sobekan atau terbuka. Periksa pula tanggal kedaluwarsa dan kondisi bahan kondom selagi Anda memasangnya.
11. Tidak menggunakan pelumas
16-25,8 persen responden studi melaporkan penggunaan kondom yang tidak didahului oleh adanya lubrikasi, sehingga meningkatkan risiko sobek.
Beberapa produk kondom tersedia dengan lubrikan. Namun, menambahkan setetes pelumas akan memudahkan Anda saat pemasangan dan selama aktivitas seksual. Selain itu, tambahan lubrikasi pada kedua sisi kondom (dalam dan luar) juga dapat membantu mencegah risiko sobek atau robek.
12. Salah pilih pelumas
Sekitar 4,1 persen dari laporan hubungan seksual, responden melaporkan mereka mengombinasikan lubrikasi berbahan minyak (petroleum jelly, vaseline, minyak pijat, minyak kelapa, hingga lotion tubuh) dengan kondom lateks, yang dapat membuat bahan kondom cepat aus dan rusak. Gunakan pelumas berbahan dasar air atau silikon, untuk pilihan yang lebih aman.
13. Metode penarikan yang kurang tepat
Gagal untuk secepatnya (dan dengan tepat) menarik penis keluar setelah ejakulasi adalah salah satu kesalahan menggunakan kondom yang paling umum. Hal ini terjadi hingga 57 persen laporan hubungan seksual. Sekitar 31 persen pria dan 27 persen wanita melaporkan pernah membuat kesalahan ini.
Ketika melepas kondom setelah ejakulasi benar-benar berakhir, pegang pinggiran kondom saat Anda menarik kondom untuk melepasnya, agar mencegah adanya tumpahan.
Kondom bisa mencegah kehamilan yang tidak diinginkan dan melindungi dari penyakit menular seksual jika digunakan dengan benar.
Ini Dampak Negatifnya Jika Suami Ketagihan Film Porno
Suami yang hobi menonton film porno, meskipun bersama pasangan sekalipun, tetap memiliki dampak negatif secara psikologi. Pada dasarnya, film biru ini dibuat untuk merangsang seksual, seseorang yang menyaksikannya jadi punya ‘teman imajinasi’ sehingga bisa terangsang untuk melakukan hubungan seksual.
Menyaksikan film porno bisa membuat seseorang menjadi ketagihan, karena film biru ini memang sengaja dibuat ‘sempurna’ sehingga yang menyaksikannya bisa terangsang. Terlebih untuk kaum pria, biasanya akan mudah terangsang dengan visual atau bentuk fisik.
Jika suami Anda ketagihan menonton film biru, hal ini tentu saja perlu diubah. Karena saat suami menonton film porno, artinya sama saja seperti ada pihak ketiga sebagai ‘pemancing’, dan hal ini tentu tidak baik karena Anda sebagai istri hanya dijadikan objek sasaran.
Pada dasarnya hubungan seksual antara suami istri harus dilakukan dengan rasa nyaman di antara keduanya. Sementara jika hubungan seksual sudah dikendalikan dengan film porno, perlu pihak ketiga sebagai foreplay. Keintiman yang terbangun justru akan menjadi rusak.
Hubungan seksual idealnya harus memiliki sisi emosional yang memiliki peran sangat penting, bukan hanya sebagai pemuas hasrat. Film porno tidak hanya mampu ‘memboikot’ keintiman suami namun juga bisa ‘memboikot’ kepuasan seksual.
Akan lebih menyenangkan jika Anda dan suami bisa mencari variasi seks secara wajar, dibandingkan menyaksikan film porno. Lebih baik mencari tahu foreplay yang lebih sehat dan mencoba gaya baru sendiri. Kebiasaan menonton film biru ini tidak bisa hilang dalam satu atau dua hari, perlu proses untuk mengubahnya.
Apa yang harus dilakukan istri jika suami ketagihan menonton film bury?
1. Bicarakan tanpa konfrontasi
Jujurlah padanya bahwa Anda pernah melihat suami menonton film biru beberapa kali, atau mengetahui ia mengunjungi situs porno lewat gadgetnya, dan jelaskan betapa Anda merasa tidak nyaman karena hal itu. Jangan menyalahkan apa yang ia lakukan. Anda harus mengomunikasikan hal ini secara baik-baik.
2. Cari alasan suami melakukannya
Cari tahu, tanyakan pada suami tentang apa yang membuatnya mengakses pornografi. Apakah karena kehidupan seksual Anda berdua yang kurang menantang? Ataukah hanya sekadar rasa penasaran? Minta suami untuk jujur sudah seberapa sering ia melakukannya. Dan ingat, jangan menghakimi atau menyalahkannya.
3. Bicarakan tentang solusinya bersama-sama
Jika suami memberi petunjuk bahwa akar masalahnya adalah hubungan Anda berdua yang mulai merenggang akhir-akhir ini, perbaikilah bersama-sama. Namun, jika ternyata ia sudah terlalu sering melakukannya, dan jujur tentang kecanduannya, ada baiknya Anda berdua mencari seseorang yang ahli untuk menangani hal ini
Kenapa pria suka FILM blue,begini Alasannya?
Pornografi pada dasarnya amat berbeda dengan seks. Seks sendiri adalah salah satu bentuk keintiman yang dilakukan antara dua orang. Contoh keintiman seksual yang didapat dari pasangan secara fisik dan emosional adalah dengan melakukan penetrasi kelamin hingga mencapai kepuasan, dan akhirnya mereka saling merasakan kebahagiaan.
Namun, ketika pria sedang tidak menjalin keintiman seksual dengan pasangannya, mereka cenderung beralih ke hal berbau pornografi. Tapi, bukan untuk cinta ataupun kebahagiaan, melainkan murni untuk kepuasan seksualnya sendiri. Mengapa bisa seperti itu, ya? Simak 3 alasannya di bawah ini.
Laki-laki memang dasarnya sangat mudah terangsang
Otak pria pada dasarnya diprogram untuk mudah terangsang. Artinya, setiap kali mereka melihat hal-hal yang menjurus ke pornografi atau seksual, mereka langsung dan segera siap “menerimanya”.
Selain itu, hormon dopamin sebagai saraf pengubung ke otak, menjadi saraf paling aktif saat pria menonton film porno. Terlebih lagi, hormon dopamin juga menghasilkan respons dopaminergik. Respon ini merupakan respon yang memberi pria kesenangan sendiri.
Karena pada dasarnya hormon dopamin meningkat seiring dengan antisipasi dan harapan saat menonton film porno. Sehingga kadang, sebagian besar pria akan mengalami peningkatan gairah seperti sedang melakukan aktivitas tersebut, meskipun sebenarnya mereka hanya melihatnya.
Untuk menutupi perasaan cemas saat bercinta dengan pasangan nyata
Alasan kedua mengapa pria suka pornografi adalah untuk menutupi kecemasan saat bercinta dengan pasangannya. Bahkan, sebuah studi dari American Urological Association menemukan kalau pria yang suka nonton pornografi lebih terangsang pada film porno daripada bercinta secara nyata.
Parahnya lagi, kecemasan ini didasari karena para pria takut ditolak pasangannya ketika mereka meminta sesuatu yang bisa memuaskan mereka saat berhubungan seks. Jadinya, tanpa perlu repot-repot, mereka lebih suka menutupi kecemasan “ditolaknya” itu dengan cara menonton film porno.
Dipicu oleh pengalaman masa kecilnya
Siapa sangka kalau pria yang suka nonton pornografi disebabkan oleh pengalaman masa kecilnya? Bukan karena pelecehan seksual atau semacamnya. Perihal menyukai pornografi ini bisa disebabkan oleh diagnosis reactive attachment disorder, yaitu terganggunya sebuah hubungan sosial pada masa kecil pria. Nah, para pria ini mungkin saja masa kecilnya dulu tidak terbentuk ikatan emosional antara ibu, pengasuh atau siapapun yang berjenis kelamin wanita.
Dengan begitu mereka tidak dapat menerima dan menoleransi keakraban emosional dengan orang yang mereka cinta. Maka keakraban emosional dan fisik yang harusnya menjadi wajar bagi pria dan wanita, malah terbingkai menjadi makna porno dan berbau hal seksual bagi pria tersebut.
Pria suka pornografi itu wajar, tapi tidak wajar kalau berlebihan
Menonton film atau hal yang berbau porno bagi pria adalah cara untuk mengeksplorasi dan belajar tentang hasrat seksualnya sendiri. Hal ini terbilang wajar bila dilakukan pada takaran yang normal. Apabila terlalu banyak dilakukan, hal itu bisa mengurangi keseimbangan seksual (antara hubungan seks nyata dengan di film) dan membuat tubuh serta otak Anda tidak sensitif. Maka tak jarang kalau semakin berlebihan pria pun semakin menjadi candu pada film-film porno.
7 Aturan diet jantung untuk penderita penyakit Jantung
Penyakit jantung adalah penyebab nomor satu dari tingginya tingkat kematian pada orang dewasa di dunia. Setidaknya diketahui bahwa sekitar 17,3 juta jiwa meninggal dunia per tahun akibat penyakit kardiovaskular. Berbagai masalah dan gangguan yang dialami oleh jantung dan pembuluh darah paling banyak disebabkan oleh kebiasaan merokok, tidak melakukan olahraga rutin, serta sering mengonsumsi makanan yang tidak sehat. Penyakit kardiovaskular tidak hanya gangguan yang timbul pada organ jantung saja, tetapi gangguan yang terjadi pada pembuluh darah juga termasuk pada penyakit jantung.
Prinsip diet jantung
Melakukan diet yang tepat bisa membantu pasien untuk memulihkan serta menunjang pengobatan jantung yang dilakukan. Makanan dan minuman yang dikonsumsi oleh pasien penyakit jantung tentu saja harus diatur. Penyakit jantung muncul karena telah terjadi beberapa masalah pada jantung, yang kemudian tidak dapat ditangani dengan baik dan mengakibatkan jantung tidak lagi berfungsi dengan normal. Berbagai penyakit jantung seperti, penyakit jantung koroner, gagal jantung, dan infark miokardium merupakan akumulasi dari masalah pada jantung yang tidak bisa diatasi.
Diet jantung muncul untuk menunjang pengobatan pasien penderita penyakit jantung. Tujuan diet ini adalah untuk:
- Memberikan makanan yang cukup dan sesuai kebutuhan tanpa memperberat kerja jantung.
- Menurunkan berat badan bila pasien memiliki berat badan berlebih
- Mencegah serta menghilangkan edema atau bengkak yang disebabkan oleh penimbunan garam atau air di dalam tubuh.
Lalu, apa saja yang harus dikonsumsi oleh pasien yang mengalami penyakit jantung?
Berikut adalah prinsip diet yang harus dijalani oleh pasien penyakit jantung:
1. Cukup energi
Semua orang membutuhkan energi untuk beraktivitas, termasuk pasien penyakit jantung. Energi yang dibutuhkan penderita penyakit harus disesuaikan dengan kecukupan energinya. Sumber energi didapatkan dari makanan yang mengandung karbohidrat tinggi. Kebutuhan karbohidrat pasien disesuaikan dengan kebutuhan yaitu sekitar 55 hingga 65% dari total kalori. Semua sumber karbohidrat boleh dikonsumsi, kecuali makanan yang mengandung gas dan alkohol seperti ubi, singkong, tape singkong, dan tape ketan.
2. Protein sesuai kebutuhan
Tidak ada perbedaan jumlah protein yang dibutuhkan oleh penderita penyakit jantung dengan orang yang sehat, yaitu sekitar 0,8 gram/kg berat badan. Namun sumber protein yang dianjurkan adalah sumber protein hewani yang rendah lemak, yaitu daging sapi tanpa gajih, ayam tanpa kulit, ikan, telur (tanpa kuning telur), susu rendah lemak, dan susu skim. Sedangkan untuk sumber protein nabati yang disarankan untuk dikonsumsi seperti kacang kedelai dan olahannya, serta kacang merah. Hindari jenis kacang-kacangan yang memiliki lemak tinggi yaitu kacang tanah, kacang mede, dan kacang bogor.
3. Lemak masih boleh dikonsumsi, tapi perhatikan jenisnya
Bukan berarti penderita penyakit jantung tidak boleh mengonsumsi makanan yang berlemak sama sekali, karena sebenarnya hampir setiap sumber makanan – kecuali sayur dan buah-buahan- mengandung lemak di dalamnya. Sehingga tidak mungkin untuk menghindari lemak, yang harus dilakukan adalah membatasi kadar lemak yang dimakan. Menurut Asosiasi Dietisien Indonesia, penderita penyakit jantung sebaiknya diberikan 25-30% lemak dari total kalori yang dibutuhkan dalam sehari, dengan 10% yang berasal dari lemak jenuh dan 10-15% lemak tidak jenuh. Jika total kebutuhan kalori dalam sehari pasien sebesar 2000 kalori, maka lemak yang harus diberikan yaitu berkisar 55 hingga 66 gram lemak.
Sedangkan hindari juga makanan yang tinggi kolesterol seperti kerang, udang, susu full cream, serta berbagai jeroan. Hal ini harus dihindari, apalagi untuk pasien yang memiliki dislipidemia yaitu kadar lemak total dalam tubuhnya tinggi. Untuk penggunaan minyak, gunakanlah minyak jagung, minyak kedelai, mentega/margarin dan semua dipakai dalam jumlah yang terbatas, tidak dianjurkan digunakan untuk menggoreng. Sedangkan pemakaian minyak kelapa sawit dan santan kental harus dihindari.
4. Vitamin dan mineral
Sumber utama vitamin dan mineral adalah sayuran serta buah-buahan, yang mana penderita penyakit jantung boleh mengonsumsi semua jenis sumber makanan tersebut. Namun yang perlu diperhatikan adalah hindari buah-buahan yang mengandung gas dan alkohol seperti nangka matang dan durian. Begitu pun untuk sayuran yang mengandung gas, contohnya kol, kembang kol, lobak, sawi, dan nangka muda, harus dihindari oleh penderita penyakit jantung. Makanan-makanan tersebut mengandung gas yang dapat membuat pasien menjadi sesak napas.
5. Batasi garam
Untuk pasien yang mengalami edema (bengkak pada bagian tubuh akibat timbunan cairan) dan tekanan darah tinggi, maka pemakaian garam yang dianjurkan yaitu sebanyak 2-3 gram per hari. Perhatikan juga kandungan natrium pada makanan/minuman yang dimakan, karena maksimal natrium yang boleh dikonsumsi adalah sebanyak 1500 mg per hari.
6. Serat yang cukup
Kebutuhan serat penderita penyakit jantung dalam sehari adalah sebanyak 25 gram. Sumber serat bisa didapatkan dari berbagai jenis sayur, buah, dan gandum. Untuk pasien yang sedang mengalami konstipasi atau sembelit maka kebutuhan seratnya akan lebih tinggi lagi dalam satu hari.
7. Makanan lain yang harus dihindari
Lebih baik untuk tidak mengonsumsi makanan serta minuman olahan yang sudah pasti mengandung banyak natrium di dalamnya. Selain itu, penderita penyakit jantung juga tidak diperbolehkan untuk minum teh/kopi kental, minuman bersoda, dan minuman yang beralkohol. Sedangkan untuk bumbu masakan juga dianjurkan untuk menghindari bumbu-bumbu dapur yang memiliki rasa tajam seperti rasa pedas dan asam.
Wednesday, August 9, 2017
Apa yag menyebabkan kanker payudara kambuh lagi?
Sel kanker bisa saja kembali tumbuh saat mantan penderita kanker payudara telah menyelesaikan semua pengobatannya. Hal ini dapat terjadi dalam hitungan bulan atau bahkan tahun setelah pengobatan. Kanker yang kambuh bisa saja tumbuh di tempat yang sama seperti kasus kanker yang sebelumnya terjadi (kekambuhan lokal) atau malah menyebar ke bagian tubuh lain (kekambuhan non-lokal). Kasus penyakit kanker payudara kambuh biasanya lebih sulit ditangani, namun bukan berarti tidak bisa diobati.
Sel kanker bisa dianggap ‘pintar’ sehingga dapat menyebabkan kekambuhan dalam beberapa kejadian kanker. Kanker payudara kambuh terjadi ketika sel kanker yang harusnya mati dan musnah karena pengobatan, malah bersembunyi di bagian payudara lain atau bahkan ke bagian tubuh lainnya. Kemudian, sel kanker ini akan dorman atau tidur dan tidak aktif selama beberapa bulan bahkan tahun setelah pengobatan tanpa menimbulkan gejala apapun.
Lalu, secara tiba-tiba ada hal yang mengaktifkan sel tersebut dan membuatnya bangun dari tidur panjangnya. Karena sudah aktif, maka sel kanker yang awalnya bersembunyi itu kembali tumbuh serta berkembang, dan hal inilah yang disebut sebagai kekambuhan. Namun, sampai saat ini para ahli juga belum mengetahui pasti apa yang menyebabkan kanker payudara kambuh dan hal apa yang dapat mengakibatkan sel kanker menjadi aktif kembali
Walaupun tidak diketahui penyebab pastinya, terdapat beberapa faktor risiko yang dapat meningkatkan peluang seseorang untuk mengalami kekambuhan, yaitu:
Memiliki ukuran tumor kanker payudara yang besar. Jika seorang mantan penderita kanker payudara mempunyai riwayat kanker payudara dengan ukuran tumor yang besar, maka ia berisiko untuk mengalami kekambuhan.
Usia yang lebih muda. Seorang perempuan yang masih berusia di bawah 35 tahun saat ia didiagnosis kanker payudara, maka mempunyai risiko kanker payudara kambuh lebih besar.
Mengalami peradangan. Peradangan pada daerah payudara yang terkena kanker bisa meningkatkan peluang kekambuhan
Sel kanker yang tumbuh memiliki karakteristik tertentu. Jika seorang mantan penderita kanker payudara mengalami kekambuhan, hal ini bisa saja disebabkan akibat sel kanker yang tumbuh pada payudaranya memiliki sifat gen HER2.
Tidak menerima terapi radiasi yang cukup karena melakukan lumpektomi. Lumpektomi adalah operasi yang dilakukan untuk mengangkat tumor dan beberapa jaringan di sekitarnya. Beberapa kasus, para pasien menganggap jika sudah melakukan operasi pengangkatan tumor maka mereka sudah terbebas dari sel kanker. Namun ternyata tidak, mereka masih harus melakukan terap radiasi untuk menghilangkan sisa-sisa jaringan sel kanker. Jika tidak melakukan terapi radiasi, maka bukan tidak mungkin kanker payudara kambuh kembali.
Sel kanker mengenai kelenjar limfa atau getah bening. Apabila sel kanker utama mengenai kelenjar getah bening maka ia berpeluang untuk mengalami kanker payudara di kemudian hari.
Berikut adalah tanda dan gejala dari kanker payudara yang kambuh, yaitu:
- Terdapat benjolan atau penebalan di sekitar payudara atau ketiak, dan hal ini berlanjut selama siklus menstruasi berlangsung
- Terdapat benjolan kecil seperti biji kacang di sekitar payudara
- Muncul perubahan pada permukaan kulit payudara, seperti mengerut, puting menjadi meradang, bengkak, atau bahkan memerah
- Keluar cairan atau darah dari puting
Jika mengalami hal tersebut, maka mantan penderita kanker payudara harus segera memeriksakan diri ke dokter. Melakukan pemeriksaan yang rutin setelah menjalani pengobatan kanker menerapkan pola hidup sehat, serta menjaga kesehatan adalah beberapa upaya yang dapat mencegah kanker payudara kambuh lagi.
7 jenis narkoba paling mematikan di dunia
dikutip dari hellosehat.com 9/8/2017 ketujuh narkoba ini merupakan jenis yang sangat mematikan di antara banyak jenis lainnya. Berikut adalah peringkat narkoba pembunuh generasi muda dari peringkat ketujuh hingga peringkat pertama:
7. Shabu kristal
Ini adalah zat yang paling merusak di dunia. Shabu dikembangkan pada tahun 1887, dan banyak digunakan pada Perang Dunia ke-2 untuk membuat pasukan terus terjaga. Efek shabu menghancurkan. Dalam penggunaan jangka pendek efeknya adalah sulit untuk tidur dan merasa cemas. Namun dalam jangka panjang, shabu akan menyebabkan tubuh rusak akibat kerusakan pada otak dan pembuluh darah.
6. AH-7921
AH-7921 adalah opioid sintetik yang sebelumnya dijual online secara legal hingga ia menjadi obat Kelas A pada bulan Januari 2015. Obat ini diyakini memiliki 80% potensi morfin, sehingga ia dikenal sebagai heroin legal. Meskipun hanya ada satu kematian di Inggris yang terkait dengan AH-7921, namun obat ini diyakini sangat berbahaya dan mampu menyebabkan berhentinya pernapasan dan gangren (kematian jaringan tubuh).
5. Flakka
Flakka adalah stimulan yang mirip dengan bahan kimia seperi amfetamin yang ditemukan dalam “bath salts” (salah satu jenis narkoba). Meskipun pada awalnya narkoba ini dipasarkan sebagai alternatif legal untuk ekstasi, namun efeknya berbeda secara signifikan. Pengguna flakka akan merasakan peningkatan denyut jantung, peningkatan emosi, dan jika telah dicerna, dapat menyebabkan halusinasi yang kuat. Narkoba ini dapat menyebabkan kerusakan psikologis permanen, karena ia mempengaruhi neuron pengatur suasana hati yang menjaga sertraline pikiran dan dopamin terkendali. Selain itu, narkoba jenis ini juga dapat mengakibatkan gagal jantung.
4. Heroin
Diciptakan pada tahun 1874 oleh C.R. Alder Wright, heroin merupakan salah satu obat tertua di dunia. Pada awalnya, heroin diresepkan sebagai obat penghilang rasa sakit yang sangat kuat untuk mengobati nyeri kronis dan trauma fisik. Namun, pada tahun 1971 ia dinyatakan ilegal oleh Misuse of Drugs Act. Sejak saat itu, heroin dianggap sebagai salah satu zat yang merusak masyarakat dan menghancurkan keluarga.
Efek samping dari heroin termasuk radang gusi, keringat dingin, menurunnya sistem kekebalan tubuh, lemah otot, dan insomnia. Ia juga dapat merusak pembuluh darah yang nantinya bisa menyebabkan gangren jika tidak ditangani.
3. Kokain
Kokain pertama kali muncul di tahun 1980 ketika menjadi barang yang tersebar luas dalam dunia perdagangan narkoba. Awalnya, kokain menawarkan harga yang sangat tinggi akibat kelangkaan dan kesulitan dalam memproduksinya, tetapi seiring meluasnya peredaran kokain, maka harga kokain turun secara signifikan. Akibatnya, pengedar membentuk kokain seperti batu dengan menggunakan baking soda sebagai cara penyulingan kokain bubuk ke dalam bentuk batu. Orang-orang melakukan hal ini karena mereka dapat menjual kokain dengan kuantitas yang rendah, dan dengan jumlah konsumen yang lebih tinggi.
Sejak saat itu kokain merupakan salah satu “wabah” terbesar di seluruh dunia, termasuk Indonesia. Dan selama puncak popularitasnya diyakini bahwa ada lebih dari 10 juta penduduk Amerika Serikat yang merupakan pengguna kokain. Efek samping dari kokain termasuk kerusakan hati, ginjal, paru-paru, serta kerusakan permanen pada pembuluh darah, yang sering menyebabkan penyakit jantung, stroke, dan kematian.
2. Whoonga
Whoonga adalah kombinasi dari obat antiretroviral, yang digunakan untuk mengobati HIV, dan berbagai agen pemotong seperti deterjen dan racun. Obat ini banyak beredar di Afrika Selatan karena tingginya penderita HIV di sana, dan narkoba ini menjadi terkenal akibat harganya yang murah. Obat ini sangat adiktif dan dapat menyebabkan masalah kesehatan utama seperti pendarahan internal, sakit maag, dan akhirnya kematian.
1. Krokodil
Krokodil adalah candu rahasia dari Rusia. Harganya yang relatif rendah membuat para pecandu tertarik untuk mengonsumsinya. Krokodil lebih berbahaya karena biasanya obat ini merupakan buatan sendiri, dengan bahan-bahan termasuk obat penghilang rasa sakit, iodine, cairan korek api, dan agen pembersih industri. Bahan kimia tersebut dapat membuat krokodil menjadi sangat membahayakan, dan cenderung menyebabkan gangren dan pembusukan daging.
BACA SUMBER
Sunday, August 6, 2017
Resep Pepes Ikan Bumbu Khas Masakan Sunda
Lauk enak menggugah selera, resep pepes ikan merupakan salah satu cara tradisional memasak ikan berpadu aneka bumbu dan rempah yang dibungkus dengan daun. Daun pisang sering digunakan dalam membuat pepes atau pais yang tentunya sudah sangat familiar bagi masyarakat Sunda Jawa Barat sebagai menu favorit keluarga.
Aneka macam ikan, baik ikan tawar maupun ikan laut benar-benar harmonis jika
Inilah Bahaya Stroke Dan Cara Mengobatinya Secara Herbal
Orang-orang yang usianya lebih dari 65 tahun paling berisiko terkena stroke. Namun dua puluh lima persen stroke terjadi pada orang-orang yang berusia di bawah 65 tahun, termasuk anak-anak.
Orang-orang yang merokok, kurang olah raga, dan memiliki pola makan yang buruk juga rentan terhadap stoke. Selain itu orang-orang yang sirkulasi darahnya terganggu akibat tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, detak jantung tidak teratur atau fibrilasi atrium, dan diabetes, juga lebih rentan terhadap stroke. Maka dari itu, sebaiknya rubah pola hidup Anda agar terhindari dari penyakit yang mengerikan ini
Apa Itu Stroke
Stroke merupakan salah satu penyakit yang sangat mengeringkan. Bagaimana tidak, penyakit ini dapat menyerang Anda secara tiba tiba. Saat Anda terlihat sehat dan bugar lalu entah mengapa tubuh Anda jadi sulit di gerakan dan sangat sulit untuk berbicara. Inilah mengapa Stroke merupakan penyakit yang sangat mengerikan karena bisa menyerang secara tiba-tiba. Waspadalah !!
Stroke adalah kondisi yang terjadi ketika pasokan darah ke otak terputus akibat penyumbatan atau pecahnya pembuluh darah, sehingga terjadi kematian sel-sel pada sebagian area di otak. Stroke adalah kondisi kesehatan yang serius yang membutuhkan penanganan cepat.
Ketika pasokan darah yang membawa oksigen dan nutrisi ke otak terputus, maka sel-sel otak akan mulai mati. Karena itu semakin cepat penderita ditangani, kerusakan yang terjadi pun semakin kecil bahkan kematian bisa dihindari. Jika Anda merasakan serangan stroke atau melihat orang lain terserang stroke, segera bawa ke dokter terdekat atau rumah sakit agar penderita dapat di tangani lebih awal.
Gejala stroke
Dengan melihat gejala di bawah ini, diharapkan Anda harus lebih waspada agar stroke benar benar dapat di hindari sedini mungkin
Cara bicara penderita tidak jelas atau kacau, bahkan ada juga penderita yang tidak bisa bicara sama sekali walau mereka terlihat sadar
Mata dan mulut pada salah satu sisi wajah penderita terlihat turun
Lengan si penderita mengalami kelumpuhan saat terserang stroke, karena itu mereka tidak mampu mengangkat salah satu atau bahkan kedua lengannya
Segera hubungi tim ahli kesehatan atau dokter terdekat dan rumah sakit jika Anda melihat gejala-gejala di atas.
"Pada Dasarnya Otak dapat berfungsi dengan baik jika pasokan oksigen dan nutrisi yang disediakan darah mengalir dengan baik. Jika pasokan darah terhambat, maka otak akan rusak, bahkan seseorang yang terkena stroke bisa meninggal."
Maka dari itu, mencegah stroke lebih baik dari pada mengobati.
Jika Anda sudah mengalami stroke jangan khawatir, Saya akan memberikan ramuan herbal untuk Anda. Semoga ramuan herbal ini dapat mencegah serta mengobati semua penderita stroke di Indonesia. :)
Resep Ramuan Obat Stroke – 1
Bahan-bahan yang diperlukan:
Temulawak sebanyak 30 gram.
Asam jawa kurang lebih 2 jari.
Bawang putih 7 siung atau secukupnya.
Sambiloto sebanyak 30 gram
Cara membuatnya adalah:
Iris-iris semua bahan yang telah disediakan sebelumnya, lalu rebus dengan 3 gelas air putih. Tunggu hingga mendidih dan air rebusan tingga setengahnya. Konsumsi obat ramuan stroke 2 kali sehari untuk hasil yang lebih maksimal.
Resep Ramuan Obat Stroke – 2
Bahan-bahan yang diperlukan:
20 gram jahe merah
40 gram mengkudu segar
30 gram daun dewa, cuci bersih
20 gram daun cermai, cuci bersih
Cara membuat:
Iris atau rajang semua bahan yang telah disediakan tadi. Lalu rebus dengan 4 gelas air putih hingga tinggal separuhnya. Minum 3 kali sehari setelah Anda makan, ramuan obat stroke ini ada baiknya dikonsumsi dalam keadaan hangat.
Resep Ramuan Obat Stroke – 3
Bahan-bahan yang diperlukan:
Daun salam 7 lembar
amur kuping hitam sebanyak 1 genggam
Bawang merah 6 siung
Cara membuat:
Cuci bersih semua bahan yang telah disediakan sebelum
Thursday, August 3, 2017
Bahaya minum menggunakan Botol Air mineral bekas
Pertanyaannya adalah, apakah menggunakan kembali botol air bekas akan berpengaruh pada kesehatan kita? Dalam beberapa kasus, jawabannya adalah ya. Ada tiga hal penting yang harus Anda ketahui sebelum mengisi ulang botol air bekas Anda seperti dikutip dari situs Lifehack,
1. Bakteri dapat berkembang dalam botol air bekas
Sebaiknya gunakan botol air sekali pakai. Penelitian telah menunjukkan bahwa dengan penggunaan yang berkepanjangan, botol sekali pakai yang sudah tergores atau penyok dapat menjadi pelabuhan beragam jenis bakteri jahat.
Satu studi dari University of Calgary menemukan bahwa botol air siswa SD yang telah digunakan kembali beberapa kali selama tanpa dicuci, mengandung kadar bakteri yang tinggi. Botol-botol air ini duduk di suhu kamar sepanjang hari, yang mempermudah bakteri untuk berkembangbiak dengan maksimal.
Bahkan untuk botol air yang memang dapat digunakan kembali, juga dapat memungkinkan bakteri untuk berkembangbiak, dan terkontaminasi mikroba jika tidak dirawat dengan baik.
Jika Anda menggunakan botol yang dapat digunakan kembali, pilih yang bermulut lebar sehingga Anda dapat lebih mudah dibersihkan bagian dalamnya, dan pastikan untuk mencucinya setiap hari. Jangan lupa untuk mencuci tangan Anda secara teratur, karena semua bakteri hadir akibat bersentuhan dengan botol minum Anda.
2. Membersihkan botol air dapat menyebabkan kebocoran bahan kimia
Apakah Anda kerap menggunakan air hangat dan sabun saat mencuci botol Anda karena suatu alasan?Ternyata menggunakan air panas atau mendidih untuk mensterilkan botol air bekas pakai tidak dianjurkan. Salah satu profesor menyatakan bahwa membersihkan botol sekali pakai Anda dengan air mendidih (atau dalam mesin pencuci piring) sangat berbahaya. Bahan plastik yang biasanya digunakan oleh botol mineral tidak dirancang untuk dipanaskan. Ada kemungkinan bahwa bahan kimia berbahaya dapat meresap keluar dari plastik dan menyebar ke dalam cairan apa pun yang Anda dimasukkan ke dalamnya.
3. Sebagian besar bakteri botol air ada pada area Anda meletakkan mulut Anda
Botol air bekas menjadi tempat bagi bakteri dengan ekosistem hampir sempurna. Terutama pada bagian atau area Anda kerap meletakkan mulut untuk minum.
Salah satu studi menyoroti fakta ini. Botol air yang sama digunakan selama seminggu, dan diperintahkan untuk tidak mencucinya. Pada akhir minggu, para ilmuwan mengambil swab dan pada bagian area Anda meletakkan mulut. Ketika para ilmuwan ini menginokulasikannya bakteri tersebut, mereka menemukan bahwa bakteri ini dapat membuat seseorang keracunan.
Satu-satunya cara untuk mencegah semacam bakteri tumbuh dalam botol Anda adalah untuk rajin mencuci. Jika itu adalah botol sekali pakai, segera buang setelah digunakan. Selain itu, tutup botol air dengan rapat.
sumber:Facebook
Pendarahan,Penyebab utama kematian Ibu Melahirkan se Indonesia
Walaupun Tuhan telah mengatur fisiologis tubuh perempuan untuk dapat beradaptasi dengan kehilangan sejumlah darah saat kehamilan dan persalinan, namun tanggung jawab manusia sendiri untuk menjaga jumlah darah yang hilang dari tubuhnya agar tak melewati batas kemampuan tubuhnya. Bila tidak, maka seperti gambar diagram di bawah, lebih dari sepertiga kematian ibu Indonesia disebabkan oleh perdarahan.
Mari cegah kematian ibu karena perdarahan dengan hal-hal berikut ini :
1. Cegah dan atasi anemia dalam kehamilan
- Idealnya, periksa kadar hemoglobin di awal kehamilan, kemudian ulang di usia kehamilan 28 minggu, dan 34 minggu untuk menangkap anemia dan mengatasinya. Konsultasikan dengan Dokter bila kadar Hemoglobin dalam kehamilan kurang dari 11 g/dL
- Bila tersedia dana dan fasilitas, ketahui golongan darah dan Rhesus, cari keluarga atau kerabat yang tinggal di sekitar dengan golongan darah sama, bila sewaktu-waktu butuh donor
- Bila fasilitas memungkinkan, periksa darah apakah ada Thallasemia/Thallasemia trait, sickle cell, dan kelainan hemoglobin lainnya
2. Pilih tempat bersalin yang aman, tergantung risiko yang dimiliki selama kehamilan.
Sebagai contoh, ibu hamil yang memiliki riwayat seksio sesarea sebelumnya harus bersalin di rumah sakit yang memiliki fasilitas operasi, tranfusi darah.
3. Manajemen aktif untuk melahirkan plasenta setelah bayi lahir, baik dengan injeksi Syntocinon atau injeksi Syntometrine (terbukti menurunkan risiko perdarahan pasca persalinan sampai 60%)
4. Perdarahan selama kehamilan adalah TIDAK NORMAL. Segera ke rumah sakit bila ada perdarahan dalam kehamilan.
#Mari selamatkan ibu Indonesia...!!!
Sumber : Facebook
Ceria seorang dokter tentang penanganannya kepada pasien HIV AIDS
12 tahun sudah saya menangani pasien HIV, tepatnya sejak tahun 2005. Semua kasus yang ditemui memilukan seperti kasus berikut : Seorang pasien X, laki laki 30 tahun,pegawai swasta, pendidikan S2 ,menikah dengan Y ,30 tahun pendidikan S2 ,PNS.
Satu tahun setelah pernikahan yang melalui perjodohan, tn X dirawat kerena penurunan kesadaran akibat toxoplasma otak .Anamnesa yang dilakukan pada keluarga di peroleh data sebagai berikut:
1. Riwayat penyakit diare berulang
2. Berat badan menurun,
3. Gatal gatal,
4. Putih-putih pada lidah,
5. Sariawan berulang
6. Penurunan berat badan
Gejala ini sudah berlangsung sejak 6 bulan yang lalu.
Setelah di lakukan konseling pretest HIV keluarga menyetujui test HIV dan diperoleh hasil test HIV reaktif (Positif),keluarga amat terpukul,tak percaya,mereka perotes atas hasil lab tersebut
Kata mereka tn.X santun, ibadahnya bagus, pacaran saja tidak berani, tidak punya teman wanita, tidak merokok, tidak menggunakan narkoba, jd keluarga menganggap tidak mungkin tn X positif HIV.
Saya terangkan kembali pada keluarga inti bahwa HIV dapat ditularkan bila terpapar cairan sperma, darah, ASI, cairan kemaluan wanita, cairan dubur, melalui luka kulit, hubungan sex, narkoba suntik. Jadi untuk seseorang tertular HIV tidak harus berperilaku berisiko.
Ny.Y Yang sedang hamil tua sangat menyayangi suaminya, Tn.X dielus di cium kadang tidur disebelahnya.
Setelah 1 hari dirawat tn.X sadar, dan dari amamnesa dgn ybs ternyata tn X adalah seorang LSL (LGBT),gonta ganti pasangan.
Tn.X mengaku tidak tertarik wanita, 4 bulan yang lalu dia masih melakukan hubungan sex dgn pasangan laki lakinya.
Pernikahan dengan istrinya satu tahun yang lalu adalah hanya untuk memenuhi keinginan orang tuanya.
Sekali waktu iseng saya bertanya pada ny Y, kenapa begitu sayang pada Tn.X.
Menurut ny Y, suaminya amat pengertian,mau bantu belanja,memasak, mencuci, menggosok, mencuci piring, meskipun amat lelah pulang kerja.
Untuk mengetahui kondisi ny Y, dilakukan test HIV pada ny Y dan hasilnya ternyata reaktif (positif).
Setelah keadaan membaik pasien di pulangkan suami istri mendapat pengobatan ARV. 1 bulan kemudian tn.X dirawat lagi dan meninggal karena sepsis.
Bisa kita bayangkan bagaimana perasaan istri dan keluarganya kalau mereka tau tn X LSL ( LGBT)....kalau lah istri jeli, dia tahu karakter suaminya yang feminim dan kalau saja dilakukan test hiv sebelum menikah pasti tidak tertular HIV.
Dari kasus diatas, Langkah bijak untuk yang mau menikah: lakukanlah Test HIV, Hepatitis B dan Hepatitis C
----- RENUNGKANLAH -----
sumber : Facebook
Manfaat Kurma untuk Kesehatan Ibu Hamil
Manfaat kurma sangat banyak terutama untuk ibu hamil dan juga janinnya. Dalam kurma mengandung banyak vitamin dan mineral yang tentunya dapat menjaga kesehatan pada saat kehamilan.
Ada banyak manfaat kurma untuk kesehatan, terutama untuk para Ibu hamil. Kurma merupakan salah satu jenis buah yang disarankan untuk dikonsumsi pada saat hamil. Berikut manfaat buah kurma untuk kesehatan Ibu hamil dan janin.
1. Menambah energi
Kurma mengandung glukosa yang sangat banyak dan baik untuk tubuh. Kandungan glukosa inilah yang membelikan energi pada tubuh yang sedang beraktivitas. Kurma dapat meningkatkan dan menambah energi dalam tubuh terutama untuk ibu hamil. Nutrisi pada kurma dapat memberikan energi yang banyak untuk ibu hamil dalam melakukan aktivitas sehari-hari.
2. Baik untuk merangsang saraf
Kandungan kalium yang ada dalam kurma dapat meningkatkan rangsang pada saraf. Dengan mengkonsumsi kurma bisa meningkatkan kecerdasan otak dan mempertajam daya ingat. Manfaat ini sangat baik untuk menutrisi anak dan juga janin yang ada dalam kandungan ibu hamil. Janin akan lebih tanggap dan menjadi lebih cerdas kelak setelah lahir.
3. Menguatkan tulang
Tidak hanya untuk ibu hamil saja, kurma juga sangat bermanfaat untuk kesehatan bayi. Manfaat kurma untuk bayi yaitu dapat menguatkan tulang. Ketika masih bayi tentunya tulang tubuh sangat rapuh. Dengan mengkonsumsi kurma inilah, tulang pada bayi akan menjadi kuat. Bayi tentunya belum bisa mengunyah sendiri jadi harus dari perantara ASI. Jika sudah bisa makan, berikan kurma yang sudah dihaluskan.
4. Membantu pembentukan gigi
Selain dapat memperkuat tulang, manfaat kurma untuk janin yaitu dapat membantu pembentukan gigi. Kalsium yang banyak dalam buah kurma sangat baik untuk merangsang pertumbuhan gigi pada janin. Agar anak cepat tumbuh giginya, ibu sebaiknya mengkonsumsi kurma ketika sedang hamil.
5. Mengatasi Anemia
Kandungan gula dalam kurma tidak hanya dapat dijadikan sebagai menambah energi tapi juga dapat mengatasi anemia. Anemia atau kekurangan darah dapat disebabkan oleh banyak faktor. Dengan menambah asupan gula pada setiap makanan dapat mengatasi gejala anemia yang timbul.
6. Menjaga kesehatan pencernaan
Manfaat kurma untuk Ibu hamil yang paling banyak yaitu dapat mengatasi dan menjaga kesehatan pencernaan. Pada saat hamil yang sering dialami adalah terganggunya sistem pencernaan. Dengan mengkonsumsi kurma, ibu hamil tidak perlu khawatir lagi dengan masalah pencernaan.
Kurma yang merupakan buah asli dari dataran Arab ini banyak mengandung banyak sekali vitamin dan mineral yang tidak dimiliki oleh buah lainnya.
Kandungan gula murni dalam kurma merupakan tertinggi pertama dibandingkan buah lainnya, tidak salah jika kurma banyak memberikan manfaat untuk tubuh. Manfaat kurma untuk tubuh sangat banyak terutama untuk Ibu hamil. Ibu hamil disarankan minimal makan buah kurma setiap harinya agar janin dan tubuhnya selalu sehat.
sumber:Facebook.com
Wednesday, August 2, 2017
Tips hidup sehat Agar awet Muda
Tips Cara Hidup Sehat Agar Awet Muda
1. Atur Pola Makan Sehat
Bila anda ingin memiliki penampilan yang awet muda, pilih makanan berkalori sebagai asupan energi serta untuk menjaga suasana hati dan cukupi makanan yang mampu meningkatkan metabolisme, kesehatan jantung serta mengelola stres.
Perbanyak makan sayuran beserta akarnya, buah-buahan dengan glikenik rendah (pisang, apel, anggur, jeruk, kiwi, pear), serta makanan yang mengandung protein nabati dan protein tanpa lemak. Jangan menghitung kalori tetapi hitunglah kualitas. Kulit, rambut, kuku, berat badan dan suasana hati akan dipengaruhi oleh pola makan sehat.
2. Mulailah Bergerak
Olahraga secara teratur merupakan salah satu cara hidup sehat yang harus dilakukan. Tidak perlu latihan berat yang menguras energi dan waktu, tidak perlu membuang-buang uang dengan pergi ke pusat kebugaran, cukup jalan-jalan rutin di sekitar halaman rumah anda.
Ingat! Bergerak akan membuat jantung tetap sehat, metabolisme terjaga serta terhindar dari stres. Olahraga ringan yang rutin serta teratur merupakan cermin seseorang melakukan pola hidup sehat sederhana.
3. Tertawalah
Percayakah anda jika tertawa bisa membuat awet muda? Selain mampu membakar kalori tanpa disadari, tertawa juga menyehatkan jantung karena akan melatih otot diafragma. Tips pola hidup sehat dengan tertawa sudah banyak dibuktikan keampuhannya untuk membuat anda tetap awet muda
7 manfaat sinar Matahari pagi
Pagi hari merupakan waktu yang tepat untuk berjemur di bawah sinar matahari secara langsung. Tentu anda pernah mendengar bahwa sinar matahari pagi bermanfaat bagi kesehatan tubuh anda. Faktanya, paparan sinar matahari pagi akan membuat tubuh makin sehat dan bugar. Anda dapat duduk diberanda rumah sambil membaca buku atau memandang lingkungan sekitar sambil terpapar sinar matahari pagi.
Berikut Ini 7 Manfaat Dahsyat Sinar Matahari Pagi Bagi Kesehatan Tubuh Anda :
1. Sinar Matahari Pagi Dapat Membantu Menguatkan Tulang.
Sinar matahari pagi yang mengandung vitamin D akan merangsang serta membantu proses penyerapan kalsium untuk tulang lebih optimal. Hal ini tentunya akan membuat kepadatan tulang semakin baik dan mencegah resiko tulang yang mudah patah di usia tua.
2. Sinar Matahari Pagi Dapat Membantu Tidur Lebih Nyenyak.
Sinar matahari pagi akan merangsang produksi hormon melatonin (hormon yang membantu anda tidur lebih pulas). Jadi, Jika hormon melatonin terlalu minim, akan membuat seseorang terjaga atau susah tidur tiap malamnya.
3. Sinar Matahari Pagi Dapat Menangkal Kanker.
Sinar matahari pagi mengandung vitamin D yang membantu tubuh untuk menangkal berbagai jenis kanker seperti kanker payudara serta kanker usus besar. Jadi masihkah takut terkena sinar matahari di pagi hari...???.
4. Sinar Matahari Pagi Juga Dapat Mencegah Kepikunan Dini.
Bagi anda yang mudah lupa menaruh barang atau mengucapkan kata yang sama dalam rentang waktu yang singkat, ini merupakan gejala kepikunan dini yang mengarah ke penyakit Alzheimer. Sinar matahari pagi dapat membantu mencegah kepikunan dan Alzheimer dini.
5. Sinar Matahari Pagi Mengurangi Tingkat Depresi.
Ini dikarenakan, Sinar matahari pagi merangsang produksi hormon serotonin yang berfungsi menurunkan tingkat depresi pada seseorang. Untuk itulah, biasakan diri berjemur di sinar matahari pagi yang menghangatkan tubuh tersebut.
6. Sinar Matahari Pagi Memperkuat Sistem Imun Tubuh.
Ini dikarenakan, sinar matahari pagi akan memicu produksi sel-sel darah putih yang berfungsi melawan kuman, virus dan bakteri yang masuk ke tubuh anda. Sehingga andapun jarang sakit atau tertular penyakit.
7. Sinar Matahari Pagi Sangat Baik Untuk Kulit.
Terbiasa terkena sina matahari di pagi hari dapat meningkatkan kesehatan kulit serta menghindarkan diri dari berbagai penyakit kulit seperti jerawat serta berbagai jamur yang dapat menyerang kulit tubuh anda.
Tips merapatkan organ kewanitaan
Berikut ini beberapa tips merapatkan Organ Kewanitaan yang sudah banyak mencoba, yang KATANYA bagus…ada TAPI nya lho… hati2…. Baca dulu deh sampe selesai, biar tidak salah langkah
Senam Kegel
Kini mulai banyak para ibu yang mengikuti senam kegel untuk menguatkan kembali otot-otot organ intimnya. Senam Kegel awalnya sebagai senam untuk terapi bagi wanita yang memiliki masalah tidak dapat menahan buang air kecil atau besar disaat masa kehamilan. Namun ada manfaat lain yang didapatkan dari senam kegel yaitu membuat otot-otot di bagian bawah tulang panggul atau di sekitar organ intim menjadi lebih kuat.
Totok Organ Kewanitaan
Totok Organ Kewanitaan merupakan teknik yang menggunakan cara menekan titik syaraf yang berhubungan dengan Organ Kewanitaan agar aliran darah menjadi lancar dan otot-otot menjadi lebih kencang.
Pengasapan atau V fogging
Metode pengasapan ini merupakan cara tradisional yang sudah lama dilakukan, pengasapan dilakukan dengan membakar berbagai rempah-rempah dalam suatu wadah seperti anglo. Pengasapan ini berfungsi untuk membunuh bakteri-bakteri yang ada pada daerah Organ Kewanitaan dan membuatnya tidak mudah terserang penyakit. Tapi perlu diperhatikan untuk melakukan pengasapan jangan terlalu sering, karena dapat membunuh juga bakteri yang baik.
Jamu dan Ramuan Tradisional
Banyak ramuan tradisional untuk merapatkan Organ Kewanitaan seperti daun sirih, rimpang kunyit, asam yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan Organ Kewanitaan. Kini juga telah banyak tersedia ramuan berupa obat, pil , cairan yang mengandung bahan-bahan tersebut, sehingga mempermudah untuk mengkonsumsinya. Ramuan atau obat ini sifatnya tidak untuk mengencangkan otot-otot, tetapi untuk menjaga kebersihan daerah Organ Kewanitaan agar selalu sehat.
Ternyata dalam penelitian medis, cara diatas sangat tidak dianjurkan, dan JAUHI SEMUA CARA DIATAS!! karena justru kurang baik bagi organ kewanitaan dan banyak efek sampingnya yaitu bisa mematikan bakteri baik, dan membuat kacau ph alami, serta banyak efek samping lainnya.
Cara terbaik yang sudah terbukti secara medis, adalah dengan menggunakan natural CX, ini merupakan obat herbal alami, bukan obat dokter, tidak tersedia di apotek2, hanya dijual melalui agen resmi.
Manfaat natural CX
1. Menyempitkan area pribadi sista dan bunda
2. menghilangkan segala macam keluhan mulai dari nyeri saat datang tamu bulanan, tamu bulanan datang tak teratur,
3. Kurang nyaman saat melakukan "ibadah di ranjang" dengan suami
4. mengatasi penyakit membandel di rahim
5. mempermudah program hamil
