4 Sesuatu yang membuat Perceraian Terjadi

Perceraian terjadi bukan hanya sebab kebohongan atau perselingkuhan saja yang dapat merusak pernikahan. Tetapi, adanya beberapa hal yang menjadi penyebab utama pasangan menikah mengambil langkah perceraian.

Berikut ini empat peristiwa besar yang menjadi penyebab perceraian dari beberapa pengacara  di berbagai negara, dikutip dari Woman's Day,

Tidak terbuka soal penghasilan

Menurut Kathryn Harry pengacara yang dari Oakbrook Law, salah satu penyebab perceraian adalah karena pasangan sering menutupi investasi mereka. Bisa dari si pria maupun wanita tidak terbuka dengan pendapatan atau kekayaan yang mereka punyai.

Rasa kesal dipendam sendiri

Dari Evie Jeang, pemilik dari Ideal Legal group mengatakan penyebab  dari pasangan menikah mengambil keputusan bercerai karena mereka mengalami komunikasi yang buruk. Pasangan tersebut cenderung pasif atau memendam kekesalan/kekecewaan mereka saat bertengkar dan meledak di kemudian hari.

Terlalu banyak rahasia

Kemudian dari Will Medlin, pengacara dari Horack Talley, mengatakan penyebab perceraian yaitu terlalu banyaknya rahasia yang ditutupi oleh kedua pasangan atau saling merahasiakan sesuatu keadaan sehingga tak ada keterbukaan dalam hubungan mereka.

"Pasangan tiba-tiba merahasiakan atau mengubah kata sandi rekening bank, akun surat elektronik, bahkan mengubah/menggunakan kata sandi ponsel mereka yang bisa menjadi tanda - tanda perselingkuhan," kata Medlin.

Terlalu mendominasi/mengontrol

Pasangan yang mendominasi hubungan dapat menyebabkan hubungan rumah tangga rusak dan berujung pada perceraian.

"Ketika salah satu pasangan mengontrol/mengatur segala sesuatu, ini akan menyebabkan perceraian," ujar Amy Saunders, Esq dari the law office of Amy Saunders.

Read More

Baiknya Putus Saja Saat Pacaran Alami 5 hal ini

Menjalin hubungan percintaan atau pacaran yang serius, memang ada saatnya Anda akan merasa lelah dan ingin menjauh dari pasangan Anda mungkin karena hubungan yang sudah terasa basi, restu orang tua yang tak kunjung hadir atau sikap si Dia yang sudah banyak berubah tak seperti biasanya.

Anda akan ada di satu titik yang menjadi petunjuk kalau hubungan yang dijalin sudah tak punya masa depan atau berarti lagi.

Melepaskan memang sangat sulit, apalagi jika dulunya hubungan tersebut sangat indah. Bahkan Anda dan pasangan merasa sebagai belahan jiwa bahagia yang tak mungkin terpisahkan.

Akan tetapi daripada Anda terus terluka dan tersakiti, baiknya Anda berani mengambil sikap dan mencari kebahagiaan dengan orang lain dengan membuka hati.

Lalu apa tandanya Anda harus berani memutuskan hubungan pacaran atau percintaan? Berikut ini 5 tanda bahwa kamu harus putus dengan si Dia.

1. Rasa percaya luntur

Rasa percaya, kebahagiaan, cinta dan tawa mulai hilang dan digantikan ketidakpercayaan dan  ketidakbahagiaan yang di alami.

Tidak peduli dengan seberapa indahnya masa lalu, kenangan Anda tidak akan membuat lebih baik di masa sekarang tanpa Anda dan pasangan Anda berupaya untuk membalikkan keadaan.

Dan pada waktu itu gagal berulang kali, tidak ada hal lagi alasan yang tersisa untuk tetap bertahan.

2. Pertengkaran yang tak berujung

Saat pacaran, Anda dan pacar sudah sampai ke titik puncak kalian sering bertengkar dan bisa jadi perdebatan ini tak berujung. Hal seperti ini terus berlanjut tidak peduli seberapa banyak upaya Anda mencoba untuk memperbaiki keadaan.

Kondisi ini bisa menjadi tanda Anda untuk membiarkan pergi dan pergi. Anda harus jujur kepada diri sendiri sesungguhnya Anda tak cocok dengannya.

3. Jarang berbincang atau diskusi

Salah satu roda-roda yang harus tetap dijaga dalam suatu hubungan adalah komunikasi.

Setelah Anda dan kekasih sudah jarang bicara atau berdiskusi soal sesuatu lagi, dan upaya Anda untuk menciptakan kembali komunikasi dan akhirnya gagal, mungkin sudah tak ada alasan yang masuk akal jika Anda masih berjuang untuk mempertahankan hubungan itu.

Melepaskan mungkin adalah yang terbaik bagi Anda dan pasangan Anda.

4. Malas bahas soal si Dia

Saat Anda sedang jatuh cinta, Anda seperti tersihir. Sepanjang hari, bayangan sang pujaan hati selalu membayangi. Setiap bertemu orang, Anda selalu suka membahas soal si Dia dan Anda merasa bahagia dan menyukainya.

Tetapi tiba-tiba kebahagiaan itu hilang, bahkan ketika orang bertanya tentang dia, Anda hanya bergumam dan langsung mengubah topik secepat mungkin.

5. Datar dan sangat membosankan

Tidak ada lagi hal seperti diskusi atau waktu yang dihabiskan bersama-sama. Saat bersamanya, sudah tak ada lagi yang harus dibahas atau Anda kehabisan bahan pembicaraan.

Alhasil komunikasi yang dilakukan hanya itu-itu saja. Seperti Menanyakan kabar atau sudah makan atau belum, Semua hanya formalitas saja.

Bahkan sebenarnya Anda sudah tidak berharap menghabiskan waku lagi dengannya. Lalu untuk apa hubungan seperti ini dipertahankan?

Read More

Resep Sayur Lodeh Bumbu Sederhana Masakan Sunda

Sungguh nikmat menyantap kreasi masakan sayuran berkuah santan ala Indonesia dari resep sayur lodeh ini, meski sederhana namun memiliki rasa yang enak segar dan gurih. Bumbu sayur lodeh dengan kuah bersantan khas Sunda memang paling pas apabila sajiannya dilengkapi dengan ikan asin bahkan lebih terasa segar mantap jika dipadukan dengan sambal terasi. Masakan sederhana yang sudah sangat akrab di

Read More

6 Cara Redakan Nyeri Menstruasi secara Alami

Sebagai wanita, kita semua tahu bahwa datangnya periode bulanan tak selalu menyenangkan. Kram, nyeri, perut seperti berdenyut dan suasana hati tidak stabil seakan berlomba bermunculan.

Menurut Mayo Clinic, rahim berkontraksi untuk membantu mengeluarakn lapisan dinding rahim yang luruh selama periode haid berlangsung.

Hormon prostaglandin, yang terlibat dalam rasa sakit dan peradangan, adalah yang memicu kontraksi otot rahim itu. Kontraksi inilah yang menyebabkan sakit dan kram menstruasi.

Beberapa wanita bahkan mengalami kram yang amat sangat, sehingga tidak mampu melakukan aktivitas sehari-hari dengan normal.

Untunglah, ada cara-cara sederhana untuk mengatasi nyeri dan kram itu. Berikut adalah enam tindakan praktis pereda kram yang bisa Anda lakukan di rumah.

1. Olahraga

Ini mungkin terdengar sedikit gila. Ketika hampir tidak bisa bergerak, Anda diminta berolahraga. Namun, berjalan kaki atau jenis aktivitas fisik lainnya, benar-benar dapat membantu meringankan sakit perut Anda.

Ketika beraktivitas fisik, tubuh Anda memompa lebih banyak darah. Ini membantu melepaskan hormon endorfin untuk melawan efek prostaglandin sehingga nyeri kram Anda berkurang.

2. Kompres hangat

Hangat membantu mengendurkan kontraksj otot-otot rahim Anda. Ada banyak jenis kompres panas yang bisa Anda beli di apotik tapi yang paling sederhana adalah Anda membuatnya sendiri di rumah. Celupkan kain bersih ke dalam air hangat lalu terapkan ke perut Anda.

3. Minum teh chamomile

Sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of Agriculture and Chemistry menemukan, bahwa mungkin ada sifat penghilang rasa sakit di dalam teh chamomile.

Menurut Elaine Holmes, Ph.D., seorang ahli kimia di Imperial College London, penelitian menemukan bahwa ketika 14 peserta diberi teh chamomile, di dalam urin mereka ditemukan peningkatan hippurate yang signifikan.

Hippurate merupakan senyawa anti-inflamasi alami yang mampu menurunkan produksi prostaglandin, sehingga mengurangi kram menstruasi.

4. Pastikan Anda mendapatkan cukup vitamin D

Mencegah selalu lebih baik daripada mengobati. Itu sebabnya mengapa memastikan tubuh Anda cukup vitamin D penting dalam mencegah kram menstruasi.

Sebuah studi menemukan, bahwa dosis tinggi vitamin D3 dapat meredakan kram menstruasi. Dalam studi itu, 40 wanita Italia dibagi menjadi dua kelompok: satu menerima dosis oral tunggal 300.000 IU vitamin D3 dan lainnya mendapatkan plasebo selaa lima hari sebelum periode menstruasi.

Pada kelompok pertama, rasa sakit mereka turun sebanyak 41 persen, sedangkan pada kelompok plasebo tidak ada perubahan dalam skala rasa sakit mereka.

5. Orgasme

Orgasme dapat membantu meringankan semua jenis nyeri, termasuk kram menstruasi. Sebelum orgasme, rahim akan lebih santai dan pada saat klimaks, aliran darah meningkat membantu meringankan kram.

Orgasme mengurangi rasa sakit dengan cara memicu pelepasan endorfin. Endorfin adalah hormon yang membuat Anda merasa senang dan nyaman.

Endorfin juga membantu tubuh untuk rileks dan menbuat Anda lebih mudah tidur sehingga Anda tidak akan merasa kram sama sekali.

6. Akupunktur

Akupunktur adalah jenis pengobatan Cina tradisional, yang melibatkan pemasangan jarum kecil untuk merangsang tubuh pada titik-titik tertentu.

Para peneliti dari Rumah Sakit Oriental di Kyung Hee University Medical Center di Korea Selatan menemukan, bahwa akupunktur memiliki efek positif mengurangi kram menstruasi. Penelitian ini didasarkan pada 10 percobaan dengan 944 peserta.

Sumber: kompas.com

Read More

3 Manfaat yang Suka Berenang di Air Laut

Berenang di air laut saat pergi ke pantai atau mengunjungi pulau kecil ternyata lebih dari sekedar untuk bersenang-senang saat liburan. Sejumlah penelitian mengungkapkan berbagai manfaat air laut untuk kesehatan.

Hal ini karena air laut kaya akan mineral, sepert natrium, klorida, sulfat, magnesium, dan kalsium.

Air laut bahkan sudah digunakan untuk terapi medis yang dikenal dengan thalassotherapy. Setidaknya ada tiga manfaat berenang di air laut seperti dikutip dari Kompas.com.

1. Meredakan sinusitis

Berenang di laut yang mengandung garam dan mineral lainnya dipercaya dapat menurunkan gejala sinusitis, serta masalah pernapasan lainnya.

Seorang direktur layanan klinis dari medical charity Allergy di Inggris menyebut orang-orang yang hidup dekat laut atau sering berenang di laut memiliki sistem pernapasa yang sehat.

Air laut dinilai dapat membersihkan lapisan saluran udara atau sebagai irigasi hidung. Kandungan garam bersifat antiseptik dan membantu mengurangi peradangan pada lapisan sinus.

2. Meringankan psoriasis

Berenang di air laut yang kaya akan mineral alami telah lama digunakan untuk meringankan gejala psoriasis. Psoriasis adalah penyakit autoimun yang menyerang kulit. Psoriasis bisa berupa ruam, bersisik, kulit sangat kering, atau terkadang terasa gatal pada kulit.

Air laut yang mengandung magnesium dipercaya dapat meningkatkan kelembaban kulit. Selain itu, garam dan mineral berlimpah di air laut juga membantu mengatasi peradangan pada kulit.

Tak heran jika Laut Mati yang terletak di perbatasan Yordania dan Israel itu dikenal sebagai tempat untuk terapi psoriasis karena tingginya kandungan garam dan mineral lainnya.

3. Sehatkan mental

Berenang di laut yang bersih dan indah akan sangat menyenangkan. Merasa senang atau bahagia sangat membantu melepaskan stres.

Dalam bukunya Blue Mind tahun 2014, seorang ahli biologi kelautan Wallace J. Nichols menemukan mengapa orang-orang bisa relaksasi dan meditasi ketika berada di atas air laut ataupun saat di bawah laut.

Salah satu penyebabnya adalah pengaturan pernapasan selama berenang maupun menyelam. Pola pernapasan itu dapat merangsang sistem saraf parasimpatis hingga hormon yang memengaruhi otak secara positif. 

Sumber: Kompas.com

Read More

Sosok Inspiratif Yana di dunia Pengobatan

Pilihan pekerjaan bak pilihan hidup yang harus dijalani meskipun diambil dengan keputusan sulit. Lia Baryana, 37, tidak menyangka pekerjaan sebagai perawat yang digelutinya selama 19 tahun kini berubah haluan ke ranah pengobatan herbal. 

Wanita kelahiran Jakarta yang akrab disapa Yana ini merupakan Keperawatan Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo pada 1997. Yana mengakui, alasan dirinya terjun ke terapi herbal dilatarbelakangi dunia medis yang mempunyai tingkat stres lebih tinggi.

"Kalau di medis tingkat stres lebih tinggi dibanding di sini (herbal). Kalau di medis tanggung jawabnya lebih besar karena jam kerjanya shift (bergantian), apalagi tugas malam," kata Yana.

Akibat tuntutan kerja yang berat, Yana disarankan seorang teman untuk bekerja sebagai terapis di sebuah tempat pengobatan herbal. Hal ini dikarenakan pekerjaan di pengobatan herbal dinilai menjanjikan untuk masa mendatang. Bahkan, seseorang bisa membuka klinik pengobatan herbal di rumah sendiri kelak.

Bagi Yana, sebenarnya yang terpenting adalah memperoleh ilmu tambahan. Sebab menurutnya, pelatihan gratis untuk melakukan terapi juga bisa membantu pelayanan kesehatan kepada pasien. Ia meyakini pilihan pekerjaan di pengobatan herbal berada di jalan yang benar.

"Ini semua kan pengobatan nabawi yang sesuai sunah Rasul ya bekam, akupunktur, dan lainnya. Terapi ini kan sudah ada sejak lama juga," tutur Yana saat ditemui di Rumah Sehat Herbal Insani Cabang I Depok, Depok, Jawa Barat pada Selasa lalu.

Bekerja Dapat Ilmu

Perbincangan kami makin hangat, Yana termasuk sosok yang menyenangkan. Ia menceritakan perjalanan hidupnya yang dramatis. Pada awal memasuki pengobatan herbal, ia merasa agak bingung karena pengetahuan dan wawasannya soal pengobatan herbal sama sekali tak ia ketahui.

"Saya masih nol lah soal pengetahuan herbal. Tapi di sini bisa dibilang kerja sekaligus dapat ilmu. Intinya, kita belajar (terapi) sambil dapat gaji. Sebenarnya, tidak secara fisik ditekankan ada pembatasan bagi pemula yang tidak bisa apa-apa. Semua karyawan baru bisa masuk," ujarnya.

Alami Dilema

Ketika Yana pertama kali bergabung, ia juga diberikan pelatihan dasar dari tempat kerjanya. Ia mengakui pindah bekerja di pengobatan herbal memang agak bertentangan dengan ilmu pengobatan yang ia pelajari saat menjadi perawat. Ilmu medis yang diperolehnya berbeda jauh dari pengobatan herbal yang baru dipelajarinya.

Timbul banyak pertanyaan saat mempelajari terapi bekam. Kalau luka usai dibekam terjadi infeksi apa yang harus dilakukan. Setelah dipelajari lebih dalam manfaat terapi bekam ternyata tidak ada risiko infeksi.

"Karena saya belum mengenal dan belum tahu manfaatnya jadi bertanya-tanya. Namun, semenjak saya kenal bekam seperti apa, manfaatnya gimana ya akhirnya dapat pelajaran juga," katanya.

Keahlian Yana tidak hanya terfokus pada satu terapi saja, ia mempelajari seluruh jenis terapi yang ada di tempat kerjanya, seperti bekam, akupunktur, dan pijat saraf. Pelatihan terapi ia peroleh dari tempat kerjanya.

Pekerjaan Menjanjikan

Wajah Yana semakin cerah saat mengungkapkan bagaimana ia menikmati pekerjaannya sebagai terapis herbal. Tingkat stres Yana lebih berkurang. Ia juga mengatakan, beban kerja jadi lebih sedikit sehingga ia bisa lebih nyaman.

"Kita kan tidak mungkin selamanya di rumah sakit. Karena kita pada 'masanya' pasti mikir, mau ke mana. Kalau di sini (pengobatan herbal), kita punya keahlian, entah pijat saraf, bekam atau akupunktur. Kalau kita bosan kerja ya bisa buka di klinik. Kita juga bisa menerima panggilan (terapi) untuk keluarga atau saudara," ungkap Yana.

Ikut Kursus di Luar

Bekerja di pengobatan herbal sangat menjanjikan. Yana bisa mempelajari terapi tradisional lain. Dia bahkan diizinkan untuk kursus di luar tempat kerjanya. 

"Jadi, selama kerja di sini, saya minta izin untuk ikut pelatihan akupunktur di tempat lain. Makanya, saya bisa kerja dan pelatihan terapi. Intinya, dapat ilmu lah kerja di  sini," jelasnya.

Ia menimpali, pelatihan terapi akupunktur yang ia ikuti sebelumnya hanya pelatihan dasarnya saja, sehingga tidak sampai mendalami. Sedangkan untuk pelatihan lain, seperti bekam dilakukannya selama tiga bulan. 

"Pada akhirnya, jam terbang yang akan membawa seseorang itu bekerja. Kalau cuma ilmu saja tapi tidak dipraktikkan ya buat apa. Jam terbang yang akan membuktikan seberapa jauh keahlian dan kemampuan yang dimiliki," ungkapnya.

Selama sembilan bulan, Yana mengikuti kursus akupunktur. Saat ditanya, apakah dirinya menghapal seluruh titik-titik akupunktur. Dengan jujur, ia menjawab sambil tersenyum, "keterampilan akupunktur yang saya miliki belum sampai ke taraf tinggi."

Untuk mencapai hapalan titik akupunktur harus mengikuti ujian negara bidang akupunktur.

"Pelatihan akupunktur yang di luar itu sama sih untuk dasar-dasar akupunktur juga. Itu kan kita belajar sendiri, nama-nama titik harus belajar sendiri. Dikasih buku, hapalin sendiri. Kalau kerja dan punya anak kadang susah menghapalnya (titik akupunktur)," jawab Yana.

Pengalaman Berikan Akupunktur

Sebagian besar orang awam pasti bertanya, pernahkah seorang terapis akupunktur salah menusukkan jarum ke pasien? Pertanyaan menggelitik itu direspons manis oleh Yana. 

"Paling cuma tusukan jarumnya enggak masuk ke titik yang dituju. Sebenarnya, kalau akupunktur tidak apa-apa asal main tusuk. Mau tusuk di mana saja ya enggak apa-apa asal enggak pas ke sarafnya saja," jawabnya.

Tatkala memberikan akupunktur ke pasien, titik-titik saraf memang perlu diketahui agar tusukan jarum dengan tepat mengarah ke titik saraf yang dituju. Yana menambahkan, kedalaman tusukan jarum akupunktur juga bisa dirasakan sesuai pengetahuannya.

"Sejauh ini, tusukan jarum akupunktur tidak bahaya. Kecuali kalau di kepala ada titik-titik kepala tertentu untuk melumpuhkan orang ya tidak boleh," ujarnya.

Yana mengatakan, ada titik meridien yang cukup berbahaya karena efeknya bisa menidurkan atau membuat orang pingsan, seperti misalnya di kepala. Jadi seorang terapis juga perlu hati-hati.

Cara Pasien Diberi Terapi

Di tempat kerja Yana, pasien yang akan mengikuti terapi akan diberikan konsultasi terlebih dahulu. Seperti misalnya mengenai terapi apa yang cocok dilakukan sesuai rekam medis kesehatannya. Misal, pasien ingin pijat saraf akibat keseleo, pegal, dan kejepit. Pasien juga bisa dibekam. Biasanya ada paket-paket tertentu mau bekam, pijat, dan akupunktur bisa diikuti pasien.

"Kalau peredaran darah sudah lancar dengan pijat saraf. Akupunktur berfungsi menyeimbangkan peredaran darah. Jadi, tergantung keluhan pasien dan butuhnya apa, tergantung kasus dia apa. Dilihat dari hasil darah dan hipertensi juga. Sebelumnya, kita bertanya keluhan pasien apa. Nanti, ada data laporan yang diisi pasien sendiri," jelas Yana.

Contoh lainnya,  ketika pasien diperiksa kolesterol dan tensinya tinggi, terapi yang disarankan bisa terapi bekam. Bagi pasien yang sudah hapal jadwal bekam, ada tanggal sunah rutin di tanggal ganjil, seperti tanggal 17, 19, dan 21.

Lain pula, kalau pasien merasa pegal-pegal, nyeri sendi, asam urat akan diperiksa terlebih dahulu. Jika tidak ada persoalan serius, berarti peredaran darah pasien tidak lancar. Hal itu bisa diberikan obat herbal saja. Ada juga pasien yang tidak ada keluhan apapun tapi ingin badan enak. Kalau begini, pasien bisa langsung pijat.

Saat ditanya apakah seseorang boleh mengambil banyak terapi? Yana menuturkan, pada kondisi tertentu, pasien tak perlu mengambil banyak terapi. Sebab terapi bekam misalnya, sifatnya adalah mengambil energi sehingga tidak disarankan setelah bekam melakukan terapi lain karena akan membuat daya tahan tubuh pasien akan lemah.

Yana menegaskan, pasien yang dibekam harus memenuhi syarat tertentu: dilarang pada saat dan baru selesai haid dan tidak boleh lakukan bekam saat kekenyangan atau setelah makan. Pasien harus menunggu beberapa jam setelah makan agar tidak mual dan muntah.

"Karena makanan yang dimakan bisa saja keluar. Saat bekam, lambung akan ditarik oleh cop bekam. Pasien juga tidak diperbolehkan bekam kalau belum tidur karena energi yang dikeluarkan saat bekam akan membuat pasien pingsan atau kelelahan. Selain itu, pasien yang menderita penyakit menular. Cop bekam harus punya sendiri." katanya.

Kendala Pasien

Selama menjalani pekerjaan sebagai terapi, Yana tidak pernah dikomplain dari pasien yang melakukan terapi. namun pasien kerap menunggu lama dan sering memilih terapisnya sendiri.

"Di sini kurang sumber daya manusia (SDM), paling pasien tidak mau nunggu lama. Padahal, terapi butuh waktu lama. Ada  yang terapi butuh satu hingga dua jam, tergantung paketnya juga. Ada yang pengen bekam lalu totok wajah. Biasanya penumpukan pasien. Kalau sudah begitu, ya kita sarankan dialihkan ke cabang lain," ujar Yana.

Seperti karyawan lain, Yana bekerja selama enam hari dalam seminggu. Ia hanya mendapatkan jatah libur satu hari. Jatah libur tidak tentu dan digilir antara hari Senin-Jumat. Pada hari Sabtu-Minggu, karyawan tidak diperbolehkan libur karena pasien cukup banyak yang datang berobat.

Permintaan Terapis di Luar Tempat Kerja

Di lingkungan sekitar rumahnya, Yana yang dikenal sebagai perawat sudah biasa membantu ibu-ibu melahirkan. Apalagi semenjak beralih profesi ke pengobatan herbal, tetangga dan saudara juga kerap minta dibekam dan dipijat.

Tapi ia mengungkapkan, kadang ia tidak bisa membantu orang-orang terdekatnya karena ia sering pulang malam dari tempat kerjanya. Tak ayal, ia hanya membantu satu atau dua orang saja dalam seminggu.

"Kecapekan juga di sini. Kalau sempet ya ambil tapi enggak banyak waktu. Waktu habis ke sini (klinik) semua. Paling kalau libur juga sibuk sama anak karena cuma satu hari liburnya. Untuk alat-alat, saya punya lengkap di rumah," ucapnya.

Yana sudah berniat, ia ingin mandiri suatu hari nanti. Ia ingin punya klinik di rumah sehingga bisa bebas libur dan tidak ada yang melarang. Jika lelah, terapi bisa dikerjakan di rumah.

Pelayanan Langsung ke Pasien

Hujan makin deras tatkala kami masih berbincang seru. Pilihan pekerjaan ke pengobatan herbal, kata Yana, didukung orangtua dan keluarga.

"Ada juga yang bilang, 'sayang juga dari perawat jadi tukang pijit atau apa lah orang awam nyebut-nya. Saya pikir, enggak jadi masalah. Toh, sama-sama pelayanan ke pasien dan ngobatin pasien. Kesembuhan milik Allah SWT, kita jadi perantara yang membantu menyembuhkan pasien," katanya tersenyum.

Ada kepuasan sendiri melihat orang bisa berobat dan sembuh. Ia berupaya niatkan pekerjaannya ini sebagai ibadah. Ia lebih nyaman dengan waktu kerja yang tidak seperti perawat. Kini, ia bekerja selama delapan jam sehari.

Salah satu hal yang membuat hatinya senang, misalnya ketika Yana bersama rekan-rekan di tempat kerjanya mendapatkan kejutan dari para pasien. "Pernah ada yang memberikan bingkisan sebagai wujud rasa terima kasih atas pelayanan yang diberikan. Ada saja yang berikan bingkisan. Bahkan ada yang bawa makanan dari rumah hasil bikinan sendiri," pungkasnya.

Nama Lengkap: Lia Baryana

Tempat/Tanggal lahir: Jakarta, 9 Maret 1979

Agama: Islam

Status: Single Parent

Riwayat Pendidikan:

Keperawatan RS Cipto Mangunkusumo - Angkatan Lulus 1997

Riwayat Pekerjaan:

Tenaga Medis RSCM (1997-1998)

Tenaga Medis RS Polri (1999-2004)

Tenaga Medis Klinik Bahar (2008-2010)

Terapis/Supervisor Rumah Sehat Herbal Insani Cabang I Depok (2010-sekarang)

Sumber: liputan6

Read More

Resep Sayur Pucuk Daun Labu Siam Berkuah Santan

Menu sayuran enak dan sederhana berkuah santan gurih, resep sayur pucuk daun labu siam merupakan olahan memasak daun labu siam yang masih muda. Pucuk daun labu siam yang disebut juga daun waluh di daerah Sunda ini, juga dapat memberikan hidangan menu sayur mayur yang mampu membangkitkan selera makan dengan rasa yang enak dan segar.

Sayur daun labu dapat menambah pilihan bahan sebagai sayuran

Read More

7 Sesuatu yang Harus Diketahui tentang Operasi Caesar

Masa kini banyak ibu hamil yang melahirkan dengan caesar semakin bertambah jumlahnya dari tahun ke tahun. Hal ini terjadi karena melonjaknya berat badan tubuh, hal itu membuat komplikasi saat hamil meningkat menurut salah satu dokter kebidanan dan kandungan.

Operasi Caesar

Dari Badan Kesehatan Dunia mengingatkan untuk tetap operasi caesar dilakukan ketika benar-benar diperlukan. Berikut ini beberapa fakta yang harus diketahui untuk yang akan melakukan operasi dan juga tidak menutup pembaca lainnya yang ingin mengetahuinya.

1. Operasi caesar lebih aman dibanding normal

Ada beberapa situasi yang membuat ibu hamil menjalani operasi caesar sesuai rekomendasi dokter kebidanan dan kandungan. Misalnya bila posisi bayi sungsang. Atau pada saat kondisi plasenta previa, ini adalah kondisi ketika plasenta dapat menutupi sebagian atau seluruh jalan lahir sang bayi. Sehingga operasi caesar benar-benar dibutuhkan.

"Pada kondisi itu, tidak mungkin melahirkan dengan normal, bisa saja ibu dan bayi mengalami perdarahan," kata Moritz.

Pada ibu yang memiliki masalah kesehatan pada saat kehamilan seperti diabetes, juga cenderung melahirkan dengan caesar.

2. Caesar operasi besar yang tetap penuh dengan risiko

"Operasi caesar adalah opersi besar. Meskipun kami (dokter) dapat melakukan dengan cepat dan aman, bukan berarti tidak ada risiko lain," kata Moritz. Risiko tersebut diantaranya perdarahan, infeksi, cedera pada organ.

3. Sebelum tindakan, ibu dibius lokal sehingga tetap terjaga selama tindakan

"Anestesi regional seperti epidural maupun spinal block, yang membuat mati rasa dari pinggang ke bawah, merupakan tindakan anestesi pada operasi caesar," kata asisten profesor dokter kebidanan dan kandungan Icahn School of Medicine, Amerika Serikat, Noel Strong.

Untuk metode ini, anestesi biasanya dilakukan di sekitar sumsum tulang belakang, sehingga ibu mati rasa. Walau begitu, ibu tetap akan terjaga dan akan merasakan beberapa tekanan di perut tanpa rasa sakit.

4. Masa pemulihan lebih lama dibandingkan proses normal

"Biasanya ibu yang melahirkan dengan caesar akan berada di rumah sakit selama tiga-empat hari. Sementara ibu yang melahirkan normal sekitar dua hari sudah bisa pulang ke rumah," kata Strong.

5. Rasa sakit lebih intensif

Banyak ibu memilih operasi caesar karena menghindari rasa sakit melahirkan secara normal. Namun sesudah menjalani operasi, rasa sakit terjadi dan berlangsung lebih lama dibanding yang melahirkan secara normal.

"Rasa sakit berpusat di perut. Misalnya saat tertawa, batuk, bersin, naik turun dari tempat tidur," kata Moritz.

Oleh karena dokter meresepkan obat antinyeri sesudah ibu keluar dari rumah sakit.

"Jika ibu pernah mengalami proses persalinan normal dan caesar, pasti dia akan mengatakan pemulihan lebih mudah pada kondisi melahirkan normal," kata Moritz lagi.

6. Meninggalkan bekas luka

Operasi caesar biasanya menyayat sekitar 10 cm di bagian perut bagian bawah. Kadang-kadang sayatan lebih panjang bila dibutuhkan, misalnya bila anak kembar. Untungnya kini sudah ada teknik baru dalam menjahit sayatan sehingga bisa dibuat dengan bekas seminimal mungkin.

7. Ibu jalani operasi caesar sama berprestasinya dengan melahirkan normal

Banyak ibu yang berpikir saat melahirkan secara caesar terasa kurang merasakan sebagai 'ibu'. Namun Moritz mengingatkan kembali bahwa melahirkan secara caesar tidak membuat mereka berbeda dengan wanita yang melahirkan normal. Baik melahirkan secara normal maupun caesar, tetaplah seorang ibu.

"Jika menjalani caesar, Anda tetap melahirkan bayi Anda. Bedanya, Anda tidak perlu mengejan. Anda tetap hamil selama sembilan bulan bukan," tutur Moritz.

Sumber: liputan6

Read More

Obat Mujarab Diare secara Alami

Obat Diare. Diare/mencret atau diarrhea dalam bahasa inggirs adalah penyakit yang berada di saluran cerna, yang dapat mengakibatkan kematian apabila kalian tidak memberikan perawatan secepat mungkin.Seseorang yang terkena diare apabila dalam 1 hari melakukan BAB melebihi 3x dengan ukuran feses yang cair.Untuk para balita harus mendapatkan penanganan medic jika terkena berak air ini, karena dari 1,5juta orang yang terserang diare mengalami kematian, mayoritas adalah seorang balita, data pada tahun 2004.

Diare

Penyebab terkena diare lumayan banyak, jika mengkonsumsi makanan asam, pedas, dan bercampur santan secara berbarengan kemungkinan mengakibatkan berak air karena usus kaget dan belum siap untuk menyerap semuanya, maka dari itu terjadi ketidak mampuan proses pencernaan cairan yang semestinya menjadi tinja normal berwujud padat, alhasil terkenalah diare. Minum alkohol juga menjadi terkena diare cukup banyak, terutama di Negara luar.

Gejala diare kebanyakan ditemukan jika terus-terusan buang air besar yang dimana sebelumnya ketika berak air selalu diikuti rasa mulas berkelanjutan.Mual, muntah dan dehidrasi juga serang terjadi.Gejala lainnya adalah pegal-pegal di bagian punggung, dan perut menimbulkan bunyi-bunyi.

Jika diare masih termasuk ringan, bukan kronis langkah mengobatinya bisa dengan banyak minum air putih untuk menggantikan cairan yang hilang, soalnya diare menyebabkan dehidrasi.Alangkah baiknya bila dicampur dengan elektrolit untuk mensuplai garam dan beberapa nutrisi yang diperlukan oleh tubuh.

Pemberian oralit dan juga zinc sudah banyak memberikan keselematan lebih dari 50juta anak dalam 25 taon belakangan. Jika di lingkungan anda susah untuk mendapatkan obat oralit bubuk, maka bikinlah oralit dari bahan alamit berikut ini :

Bahan alami pembuatan oralit :

1. Air putih 1 gelas (200ml)

2. Gula pasir 2 sendok the

3. Garam ½ sendok the

3 bahan ini dicampur jadi 1 dan aduk kemudian baru berikan pada pasien yang terkena diare.

Ketentuan dosis dalam minum obat diare adalah :

§  Usia yang kurang dari satu tahun dikasih obat setelah 3 jam mengalami diare sebanyak 1 ½ gelas, lalu setelah BAB di kasih ½ gelas lagi.

§  Usia diantara 1 – 4 tahun dikasih obat setelah 3 jam mengalami diare sebanyak 3 gelas, lalu setelah BAB di kasih 1 gelas kembali.

§  Usia diantara 5 – 12 tahun dikasih obat setelah 3 jam mengalami diare sebanyak 6 gelas, lalu 1 ½ gelas sesudah BAB

§  Pada orang dewasa butuh 12 gelas obat diare kemudian 5 gelas sehabis BAB.

Adapun pengobatan diare secara tradisional yang banyak membantu pasian terlepas dari masalah BAB berlebih ini.Sebelum meminum Obat mujarab diare secara alami, alangkah baiknya kalian mengerti jenis-jenis diare terlebih dahulu, apakah itu kronis atau akut. Kalau diare akut meminum obat herbal tidak masalah.

Berikut ini banyak obat mujarab diare tradisional yang bisa anda pilih, dan perlu di ingat jangan bergant-ganti obat jika belum ada reaksi dari dalam tubuh.

1. Daun Kayu Putih

Bahan :

§  Daun kayu putih kering 6 – 10 gram

§  Air tawar 2 gelas

Pengolahan :

§  Masak 2 gelas air tersebut, lalu mulai masukkan kayu putih kering.

2. Daun Sendok

Bahan :

§  Daun sendok 30 gram ( kalau bisa yang segar)

§  Air 3 gelas

Pengolahan :

§  Rebus daun sendok berbarengan dengan air 3 gelas

§  Menunggu air rebusan itu sampai mendidih dan tersisa jadi 1 gelas

§  Minumlah sehari 2x (1/2 gelas sekali minum)

3. Daun Prasman

Bahan :

§  Daun prasman seadanya

§  Air panas 1 gelas

Pengolahan :

§  Seduhlah daun prasman kedalam segelas air panas, sembari di aduk

§  Saringlah airnya dan minum air seduhan itu sehari 1x

4. Daun Kesumba Keling

Bahan :

§  Daun kesumba keling ½ genggam

§  Air 2 gelas

Pengolahn :

§  Cucilah terlebih dahulu daun kesumba keling

§  Rebus bersama 2 gelas air dan tersisa menjadi 1 ½ gelas/

§  Air rebusan diminum 1 hari 2x dengan pembagian yang rata

§  Jika tidak suka pahit bisa menambahkan madu secukupnya.

5. Daun Komfrey

Bahan :

§  Daun komfref 4 lembar (yang segar)

§  Air putih 4 gelas

§  Garam

Pemakaian 1 :

§  Lemaskan daun komfrey dengan garam halus, lalu di cuci

§  Makan 1 hari 2x sebagai lalapan

Pemakain 2 :

§  Masukkan 1 ½ gelas air di dalam blender.

§  Tuangkan Daun komfrey lalu blender hingga halus.

§  Saring airnya dan minumlah sebagai obat mujarab  1 hari 2x

Pemakaian 3 :

§  Rebus daun komfret dengan 4 gelas air

§  Setelah mendidih angkat sampai tersisa 3 gelas saja.

§  Saringlah airnya dan minum sebanyak 1 hari 3x (1 gelas 1x minum)

6. Bubuk Cinnamon ( kayu manis )

Bahan :

§  Bubuk cinnamon 1 ½ gram

§  Air panas seperlunya

Pembuatan :

§  Seduhlah bubuk kayu manis dengan air panas

§  Saringlah airnya setelah dingin baru di minum 1 hari 2x (1 gelas 1x minum)

7. Tanaman Anting-Anting

Bahan :

§  Tanaman anting-anting kering 40 gram

§  Air matang 2 gelas

Pembuatan :

§  Cuci hingga bersih tanaman tersebut,

§  Rebus bersama 2  gelas air sampai mendidih menjadi 1 gelas air

§  Minumlah obat mujarab diare ini 1 hari 2x ( ½ gelas 1x minum)

8. Rimpang Empu Kunyit

Bahan :

§  Rimpang empu kunyit ½ jari tangan

§  Kapur sirih 1 sendok the

§  Air 1 gelas

Penggunaan :

§  Potong tipis-tipis rimpang empu kunyitnya, lalu rebus dengan 1 gelas air sampai tersisa ½ gelas.

§  Tuangkan kapur sirih 1 sendok tadi dan aduk hingga merata.

§  Setelah dingin saringlah airnya dan minum 1 hari 3x (1x minum ½ gelas)

9. Akar Jeruk Nipis

Bahan :

§  Akar jeruk nipis 2 – 4 potong

§  Air 6 gelas

Penggunaan :

§  Cucilah akar jeruk nipis sampai bersih

§  Rebus akarnya dengan 6 gelas air sampai tersisa 4 gelas saja.

§  Tunggu dingin dan minum airnya setiap sore hari.

Obat mujarab diare alami di atas ditimbulkan oleh beberapa factor selain masuk angina dan cuaca yang dingin. Bila kalian mengalami berak air karena 2 faktor tsb, gunakan obat tersebut untuk mengobati masuk angina dan cuaca dingin, dll

10.   Akar Bayam Duri

Bahan :

§  Akar bayam duri 30 gram

§  Gula enau 15 gram

§  Air 1 gelas

Pembuatan :

§  Cucilah akar bayam hingga bersih

§  Rebus dengan air 1 gelas bersama gula enau

§  Angkat ketika air sudah tersisa ½ gelas

§  Tunggu sampai dingin baru di minum 1 hari ½ gelas

Itulah cara membuat ramuan obat mujarab diare secara alami yang bisa kalian berikan bagi penderita berak air, atau mungkin anda sendiri yang sedang sakit diare. Perlu di ingat dosis tidak boleh diminum secara berlebihan, haruslah mematuhi resep yang sudah ada. Ramuan obat mujarab tersebut diperoleh dari orang yang sudah master dan sudah lama melakukan penyembuhan secara alami dan tradisional.

Makanan Untuk Mengobati Diare

Mungkin kalian sadar bahwa semua bahan-bahan obat diare di atas cukup susah di temukan, apalagi jika kalian tinggal di daerah kota yang cukup jauh dari tanaman obat. Dan juga mengingat zaman sekarang yang semakin modern untuk apa mercaik ramuan obat yang susah ?

Tidak masalah bila anda punya pikiran seperti itu, tetapi setiap manusia punya pemikiran dan keinginan yang berbeda.Mungkin saja orang yang berada di daerah pedesaan lebih percaya kepada obat alami tersebut ketimbang obat buatan pabrik yang banyak bahan kimianya. Lain halnya dengan orang yang tinggal di daerah kota lebih memutuskan untuk beli obat pabrik.

Maka dari itu, jika kalian emang menginginkan sembuh dari sakit diare tanpa minum obat pabrik, tetapi tidak mau membuat ramuan obat mujarab ini secara alami karena bahannya yang susah di cari. Alternatif terakhir adalah mengkonsumsi buah-buahan dan sayur-sayuran untuk mengatasi diare.

1. Buah Pisang

Pisang sangat bagus untuk menjaga fungsi saluran pencernaan manusia, karena itu para dokter sering menyarankan bagi yang sedang sakit diare untuk banyak makan pisang.Karena ada kandungan potassium yang tinggi di dalam pisang sehingga dapat mengganti elektrolit.

Tektur buah pisang sangat lembut sehingga sangat mudah dicerna oleh tubuh. Selain memelihara jaringan pencernaan, buah pisang juga membantu menambah darah yang cocok bagi pengidap sakit anemia

2. Nasi Putih dan Kentang Tumbuk

2 makanan ini tidak mengandung banyak serat, sehingga gampang dicerna oleh usus.Saat makan, jangan mencampurkan maupun menambahkan makanan lain, terutama makanan yang berlemak tinggi yang mengakibatkan kram pada usus.

3. Yoghurt

Susu hasil fermentasi rasa asem dan juga kecut menjadi minuman sehat bagi penduduk di eropa sebagai produk yang bagus untuk saluran pencernaan.

Banyak yang tidak menasehatkan produk diary diminum selagi kena diare akut, akan tetapi bukan untuk yoghurt. Minumlah yoghurt yang ada bifidobacterium bidiful dan lactobacillus acidophilus. Kedua kultur aktif ini adalah proiotik yang dapat menyeimbangkan bakteri yang berada di saluran pencernaan.

4. Saus Apel

Buah apel sudah menjadi sumber pektin yang dimana secara luar dibuat menjadi hidangan ataupun oba-obatan, hampir sama dengan buah pisang. Tetapi terdapat kandungan serat yang tinggi dan juga tekstur buah apel yang cukup kasar yang mengganggu usus yang sedang lemah.

Oleh karenanya, membuat apel menjadi saus apel adalah solusi yang bagus.Dengan memasak buah apel, kalian membuat lebih gampang dicerna oleh tubuh, sehingga terdapatlah gula, zat pektin dan zat gini lainnya yang ada didalamnya.

5. Teh Herbal

Ada 2 jenis teh herbal yang bisa menyembuhkan diare ini :

·         Teh Peppermint.

Peppermint dapat merilekskan sekaligus meregangkan otot pada saluran cerna, Seperti usus , sehingga dapat meminimalisir terjadinya kejang-kejang.

·         The Chamomile.

Chamomile sangat cocok jika dikasih pada penderita diare yang frekuensi BABnya sering.Chamomile juga dapat menenangkan usus-usus yang kejang serta juga dapat menurunkan resiko terhadap penyakit radang usus.

Sumber: cakrawalasehat.blogspot.com

Read More